Как перестать откладывать и начать жить. Пошаговое руководство к действию
Если вас заинтересовал заголовок, то могу предположить, что вы хотите что-то изменить в своей жизни (может быть уволиться и начать свое дело, может решить накопившиеся проблемы в отношениях, а может банально увеличить доход).
У меня необычная проблема. Я когда прокрастинирую, я делаю что-то другое. Но не то что нужно по цели. Вообще редко себя чувствую(
Она не редкая - она частая. Сейчас мы много говорим про поликризис - то есть о том, что мы не вылезаем из кризисом, переходим из одного - в другой. И психика человека просто не успевает адаптироваться к внешним изменениям. Поэтому многие действительно просто отказываются от контакта с чувствами. Помогает: отдых, контакт с природой, коуч, телесные практики.