Где найти время на чтение книг: мой опыт

Привет! Я Наталья Новикова, юрист по договорам, автор книг в жанре фантастики и приключений. Веду канал «Истории под соусом».

Знаете, я же пропустила 7 лет, когда училась и ничего из художественного не читала, сейчас навёрстываю. Книги меня вдохновляют, занимают воображение, дарят эмоции. Когда задалась вопросом — а почему я перестала читать? — оказалось, что времени нет.

Как так? Раньше же было. Стала искать, в чём причина.

В программе, которая отслеживает экранное время смартфона, выяснила, что каждый месяц на целых 54 часа зависаю в соцсетях.

Это 648 часов в год, 27 полных суток А ведь это бесцельное время можно превратить в чтение книг!

Для работы хватает 20 часов, 34 часа можно сократить без потерь.

Подумала я, и ничего не изменилось.

Каждый день продолжала листать ленту синей (тогда ещё) сети, ругая себя, что вот опять.

Знаете, как я обманула свой ум?

Палец привык тянуться к значку соцсети, который всё время был на одном и том же месте экрана.
Я установила на это место приложение электронной библиотеки, где уже была скачана нужная книга.
Теперь каждый раз, когда на автомате тянулась к кнопке «позалипать», попадала на страницу книги.

Так решила первую проблему: сократить бесцельный сёрф и увеличить время чтения.

Вторая часть была проще. Скачивала аудиокниги и слушала их при каждом удобном случае: гимнастика, обед, поездка в транспорте, перед сном.

Опытным путём выяснила, что комфортнее слушать во время гимнастики утром, а перед сном оставляю время на рефлексию (мозг необходимо разгружать).

Ну и раз в неделю, в выходной, иногда сижу с бумажной книгой или с той же электронной, когда хочется почитать в тишине.

Всё! Никаких секретных секретов) Просто желание и внедрение новой привычки.

Вы хотели бы больше читать? Что любите, художественное или для пользы (нон-фикшн)?

Буду рада видеть в моем канале «Истории под соусом». Пишу о том, как организовываю время, чтобы успевать читать, как нахожу творчество в "скучной" жизни.

6 комментариев

George09

23.04.2024

найти то, что хочешь прочитать и время само найдется. еще нужно в остальных сферах жизни контролировать ситуацию, когда горят дедлайны/устал после работы уже ничего не хочется воспринимать. просто домой и спать, понимаете)

Ответить