Карантин и ограниченные ресурсы не оправдывают наличие лишнего веса
Итак, что мы имеем на старте: практически полная изоляция от внешнего мира, крайне ограниченные материальные ресурсы и около 30 килограммов лишней массы. А что если попробовать похудеть? Почему бы и да?
Классная статья! С нетерпением ждемс продолжения)
Хоть я и не страдаю излишним весом, но все же старюсь сдерживать себя в наиболее комфортных рамках для организма.
И очень хорошо помогает - обезжиренный творог 200гр утром и вечером в перемешку с 2мя столовыми ложками оливкового масла! Т.е завтрак и ужин - это только творожок, а обед - полноценный.
Промахнулся мимо кнопки "ответить", а undo не нажать. Собственно, ответ расположен ниже:)