11 лет как бросил курить, стаж курения 7 лет. Попыток бросить - 6, из которых 2 были серьезными. Сработала только шестая попытка, как и советовали в "лёгком способе бросить курить" - отказ полностью и навсегда. Когда сильно прижимало через пару месяцев, курил кальян (важно не срываться на сигареты).

Сейчас даже близко себя не ассоциирую с сигаретами, кальянами, абсолютно пох. Но до абсолютного пох ломало несколько лет. Так что - все возможно, терпения вам, дорогие курящие.

P.S. Нехрен дрочить себя снижением количества сиг, возьми яйца в руки и бросай курить навсегда, тряпка!