Как я избавился от алкогольной зависимости
Начну с самого начала - с хрупкого чистого и ясного сознания, которым я (как и все мы в детстве) впитывал как губка. А именно пример, который подавали мне "самые близкие люди".
Происходило это ещё в Советском Союзе, когда не было интернета. Тогда распространённой формой общения были застолья, с рюмкой на столе жидкостей разных цветов и крепости. Мои родители и все взрослые гости, подносили рюмку ко рту, выпивали, а потом шутили и веселились.
И так всё детство. Первое звено в цепи готово!
Школа, средние классы, друзья, дискотеки, летние каникулы и первые друзья, предлагающие выпить. Сознание приходит в движение и ищет нейронные связи с алкоголем. И таки находит их: Выпьешь - будет весело - так делали взрослые - ты уже не мальчик, как и твой «взрослый друг».
Под натиском "друзей" сомнения преодолеваются и ...второе звено в цепи готово!
По мере накопления алкогольного опыта, цепь только крепчала.
Однако, Тело каждое похмельное утро посылало сигнал о том, как на него действует алкоголь. И низкий ему поклон за то, что этот сигнал я видел своими глазами и чувствовал носом эти зловонья.
Желание перестать употреблять алкоголь пришло ко мне в январе 2010 года после просмотра лекции Жданова Владимира Георгиевича. Именно от этого чужого мне человека, я впервые узнал о пагубном действии алкоголя на весь организм в полном объёме. Желаю счастья ему и всем светлячкам в этом мире.
В тот момент, по иронии судьбы, я работал в крупнейшей в мире пивоваренной компании Anheuser-Busch InBev
Кстати, тот кто покупает такие марки пива, как Bud, Stella Artois, Löwenbräu, Клинское, Сибирская Корона, Толстяк, Жигулевское, Пикур, Волжанин и другие - отправляет деньги в бюджет США. Лично я не делю людей по цвету кожи или их расположению на Земле, которую поделили на территории и возвели границы. Но для человека с затуманенным сознанием этот пример может заставить задуматься, а это уже маленький шажок - начать анализировать.
И мне пришлось делать выбор: продолжать работу на хорошооплачиваемой должности в пивоваренной компании, зная о вреде алкоголя, или уволиться в никуда. Мне хватило ясности сознания принять верное решение. Я уволился.
Следующие 10 лет были похожи на танец Летка-енька. Не просто оказалось разорвать цепь, которая укреплялась годами. И вот с зимы 2020 года мой организм чист. Сознание не приходит в движение, когда вижу выпивающих людей.
По прошествии лет, я могу выделить следующие моменты, этапы, действия, которые в итоге мне помогли:
- Плавная смена собутыльников на трезвых друзей. Понимание, что ты не один в своей новой жизни очень важно.
- Поиск или самостоятельная организация трезвого досуга. Получение удовольствия не на основе алкоголя также необходимо.
- Замена данных. Прояснение сознание или напоминание ему о вреде алкоголя и радости трезвой жизни (лекции, книги). С кино полная ...опа, не видел ни одного фильма, в котором бы не было сцен курения и выпивания - так вот и поверишь в заговор и намеренное спаивание людей.
- Понимание, что вино и пиво такой же яд, только «хитрый»
- Увеличение времени между срывами и верная их оценка и анализ после.
- Чтение духовной литературы, которая даёт понимание истинных причин желания выпить.
Эти действия помогли мне:
- очистить тело. Его реакция на алкоголь стала резкой и незамедлительной, как на яд, чем и он является.
- прояснить сознание. Появилась концентрация и повседневная осознанность, что не позволяет хвататься за низкие и грубые удовольствия, которые ещё и приносят вред телу.
Желаю всем нам здоровой, осознанной и счастливой жизни.