Как вставать до 6 утра каждый день

Всем привет! Вы когда-нибудь пробовали развить привычку вставать в 6 утра каждый день?

Как вставать до 6 утра каждый день
1515

Ага, вставать в 6, к 12 делать кучу дел... и уже к обеду писецки начинает рубить. До 18 дожить можно - но потом уже не особо чего-то хочется. кроме как овощить. Хотя, возможно, аффтар еще слишко молодой для таких проблем. 

1
Ответить

Такая ситуация происходит из-за недостатка сна. Я не говорю о том, чтобы лишить себя часов сна. Надо спать 8-9 часов. И если вы этого не будете придерживаться, то да, вас действительно будет рубить

2
Ответить