Всем полезна саморефлексия. Я посоветую нам черпать ее из философии. Как ты уже понимаешь - я не самый большой фанат психологов, и тем не менее они есть.
Я помогу сэкономить время и деньги за пару терапий (а цены то сейчас не шутка). Поэтому пару нелюбимых вопросов для саморефлексии:
1. Чего ты хочешь достичь?
2. Какой ты будешь, когда ты достигнешь эту цель?
3. Почему тебе сейчас это не выгодно?
Тут аналогия с бизнесом - часто компания не масштабируется из-за того, что не выгодно масштабировать пиздец. Вот примерно то же самое и тут. Пробуй.
Ах, да, почему это нелюбимые вопросы? Может быть потому что у меня пока не очень-то получается решить 3й из них.