Как не сдаваться и выработать регулярную привычку заниматься спортом?
На самом деле, скажу честно - сдаваться у меня получается гораздо чаще. И я говорю сейчас именно про спорт, не про другие сферы, которые хорошо встроились в мою жизнь и развиваются в своем темпе. Как же я стараюсь сделать спорт регулярным?
я просто запретил себе пропускать)Плохая погода, что то болит, нет настроения-неважно, пропускать нельзя- когда до хожу и начинаю заниматься уже чувствую кайф и каждый раз радуюсь