Как не отупеть к 50 годам

Очень понравился ролик, нейробиолог рассматривает ряд тем чисто с позиции науки и многие выводы оказываются контр интуитивны.

Например: чтение книг, изучение иностранных языков, игра в шахматы или на музыкальных инструментах не влияет на сохранение интеллекта в старости.

Положительно на сохранение интеллекта виляет силовые тренировки и отсутствие перманентного стресса.