Как я стал кайфовать от работы
Сколько себя помню - почти всегда на работе наступал момент, когда через силу выполняешь задачи и удовольствия уже не получаешь никакого.
Вроде новое место, все хорошо, влился, понравились коллеги, я понравился им, даже друзья появляются. И обязанности становятся более и более знакомыми.
И зарплата начинает расти.
Но что-то в какой-то момент переламывалось у меня и работа начинала напрягать.
Какой-то хаос и водоворот задач уносил на дно.
Думал, вот открою бизнес и будет по другому.
Как бы не так: хаоса стало еще больше, а водоворот в разы мощнее.
Я стал постепенно сгорать.
Еще в поисках дофамина бежишь в коротких перерывах вместо того, чтобы отдохнуть за очередной дозой залипалова в соцсети.
А это еще больше прибивает.
И вот наткнулся однажды на видео Марины Мелии про систему приоритетов.
Она меня и спасла.
Я научился понимать, какие задачи нужно делать в первую очередь, какие в последние.
Понял, как главные и важные приближают к цели.
И понял, что не выполнив не главные и не важные мир не обрушится.
С тех пор работаю больше и эффективнее. При этом меньше устаю и больше кайфую от работы. И соответственно энергии остается под конец дня больше, чем раньше.
Да, конечно, я еще не вышел на околоземную орбиту и на довел эту систему до совершенства. Бывают неудачные дни, но я перестал гнобить себя, стал гораздо более довольным своей работой и чувствую прогресс.
Суть системы приоритетов такая:
1. Цели делятся на
- Одну главную
- Две важные
- Две - четыре второстепенных
2. Задачи на день в рамках каждой цели делятся на
- Одну главную
- Две важные
- Две - четыре второстепенные
Если выполняем главную - мы уже красавцы. Такая установка.
На каждом отрезке времени, раз в неделю или в месяц можем пересматривать и цели и задачи.
В отдельные дни можем посвящать себя только одной главной цели.
Тут все индивидуально
Кроме этого я добавил в график работу по помидорам, планирование следующего дня перед сном, меньше телефона в течение дня.
Главное, что я понял: осознанное планирование не только помогает справляться с хаосом, но и возвращает радость от процесса работы