Как я вкатился в IT и огреб проблем со здоровьем

👋 Всем привет. Меня зову Вова, мне 34 года. Работаю фронтенд разработчиком. Живу в Барселоне. У меня два кота и одна собака.

Я довольно поздно вкатился в IT, где-то в 25–26 лет. До этого закончил технический университет у себя в Воронеже и работал три года c 2013 по 2016 проектировщиком сетей управления в нефтегазовом проектном институте, чертил планы в AutoCAD, а 16:55 стоял на проходной со всем остальными работниками, чтобы уже ровно в 17:00 вылететь оттуда пулей. Работа мне совсем не нравилась, платили супер мало, где-то 15к, и я еле-еле сводил концы с концами. Поэтому начал подумывать о том, что нужно что-то менять.

На тот момент мой друг, будучи фронтенд разработчиком, зарабатывал 100 тысяч рублей, и для меня это были огромные деньги. Я, короче, захотел тоже стать фронтендером. Начал читать всякие статьи: htmlbook.ru 😃, learn.javascript.ru (до сих пор возвращаюсь туда). Но рабочая рутина в тот момент не позволила мне полностью погрузиться, и я забил.

В какой-то момент, может через год-полтора, получив премию, я уволился, съездил покататься на горнолыжку и решил еще раз попробовать.

Я в то время увлекался кофе. Поэтому, чтобы хоть как-то существовать, устроился баристой в местную сеть, и моя точка располагалась в цветочном магазине. Поток был маленький, и я мог большую часть времени учиться. На самом деле, в то время (2016 год), чтобы стать джуном и попасть в студию, не нужно было особо знать JavaScript, нужно было уметь верстать. Курсов тогда тоже особо не было, да и денег на них. Я просто брал какой-нибудь макет на Behance и пробовал сверстать его на кривом CSS.

Через полгода мне показалось, что я созрел, и я написал всем агентствам в Воронеже, что хочу у них работать. Это было, может, от силы 10 мест. Ответили мне примерно из двух. В одном сказали, что через пару недель напишут, но так и не написали. В другом позвали на собеседование. В итоге меня взяли, хотя я почти ничего не умел. Мне кажется, мне повезло, потому что в тот момент увольнялся их фронтендер, и им нужен был хоть кто-то, чтобы работа не остановилась.

Подбираемся к сути поста. Я вышел на работу. Мне дали сходу просто проект с нуля — корпоративный сайт для какой-то конторы, которая делает свет для концертов или что-то в этом роде. Там было много страниц, анимации, и я понимал, что мне сейчас надо будет наверстать по навыкам в сжатые сроки. Я принялся за работу, много читал, спрашивал у текущего фронтендера. Работал всё свободное время: по вечерам, в перерывах, на выходных. В тот момент мне, кстати, нравилось, не чувствовал, что это переработка, хотя было и стрессово. Сейчас я, конечно, уже не могу такое представить.

В какой-то момент, сидя перед компьютером, понял, что буквы, которые я вижу на экране, двоятся в глазах. Я немного испугался, но особо не придал этому значения. Записался к офтальмологу и выяснилось, что у меня глаза разной оптической силы. Сказали, что я перенапряг глаза, и выписали капли, которые расширяют зрачок и расслабляют мышцы глаз, их нужно было капать на ночь. Это не помогло, и мне выписали очки.

До этого момента, в 25 лет, у меня зрение было по единице на каждом глазу, я никогда не носил очки, и никто никогда не диагностировал у меня разную оптическую силу глаз. Я походил в очках пару недель, и всё опять начало двоиться. Мне выписали еще одни очки и посоветовали сходить к неврологу.

Невролог назначил курс уколов, аргументируя это тем, что мозгу не хватает кислорода и питательных веществ, и давайте мы ему немного поможем. Один из них был внутривенный. Сначала всё шло нормально, но один раз медсестра неверно разбавила лекарство и жахнула меня по вене так, что у меня моментально зазвенело в ушах, потемнело в глазах, и следующий момент, который я помню, — это уже то, что я сижу на кушетке и нюхаю нашатырь. Я тогда сильно испугался, но отошел и поехал домой.

В тот вечер дома за компьютером, одной рукой едя бутерброд на ужин, а другой печатая код, я вдруг ощутил, что мир вокруг стал какой-то нереальный, как будто искусственный. Это была дереализация, но тогда я не знал, что это. Я подумал, что просто устал, закрыл ноутбук и лег спать. На утро встал супер разбитым, как будто простудился, но без температуры и насморка, просто плохо. На голове как будто была надета каска, я просто физически ощущал это. Впереди были выходные, и я решил отдохнуть. Но отдых не помог. Я просто физически очень плохо себя чувствовал. Начало казаться, что со мной что-то не так, и, видимо, я умираю. Привет, тревожное расстройство.

Далее панические атаки стали моим спутником. Несколько раз мне даже казалось, что я не могу дышать: выдохнуть могу, а вдохнуть — нет. А сколько раз я стоял в очереди в аптеке вместе со стариками к аппарату, который меряет давление, просто не счесть 😃. Я стал завсегдатаем поликлиник и даже лежал в неврологической больнице по знакомству с невнятным диагнозом. Перебрал всех врачей по списку, сдал кучу анализов — ничего. Один из врачей мне даже выписал курс иммуносупрессоров 🤯, хорошо, что мне хватило ума не принимать их.

Тем временем ситуация с глазами ухудшалась. Я сменил несколько пар очков, но новых хватало на месяц, потом опять начинало всё двоиться, и приходилось покупать новые. Прошло уже три месяца с тех пор, как я начал обращаться к врачам, но до сих пор ни один из них не направил меня на консультацию к психотерапевту. В итоге я всё-таки попал к неврологу, который мне выписал ады, нейролептики и транки и сказал идти к психотерапевту. Я так и сделал, и спустя месяц работы в КПТ-подходе и с помощью таблеток мне стало гораздо лучше. Но, попав раз в тревожное расстройство, организм как бы протаптывает туда дорожку и забыть ее уже не может, поэтому теперь приходится всегда тщательно следить за ментальным здоровьем.

Решив хоть как-то проблему с кукухой, меня все еще очень беспокоила ситуация с глазами. На очередном визите доктор сказал, что заметил у меня небольшое помутнение хрусталиков — эдакая предкатаракта. Кто не знает, катаракта в 90% случаев случается у стариков, остальные 10% занимают всякого рода механические повреждения и врожденные дефекты. Но мне 25, какая нафиг катаракта? Еще три месяца назад я видел нижнюю строчку в стандартном тесте на зрение.

Врачи разводили руками. За эти три месяца я понял, как устроена медицина: никто не хочет разбираться в проблеме, все просто констатируют факт и дают решение, как избавиться от симптома. Ездил в Москву, в клинику Гельмгольца — там тоже не нашёл ответов. Тем временем хрусталик в одном глазу помутнел так, что я видел как будто сквозь тёмную пивную бутылку, второй глаз ухудшался не так сильно. Кстати, за эти три месяца у меня раз в десять выросло количество плавающего мусора в глазах — так называемая деструкция стекловидного тела. В целом это не опасно и с возрастом появляется у всех, но это тоже добавляло паники. Единственное, что успокаивало, — это то, что вроде бы сетчатка в нормальном состоянии.

В общем, мне пришлось сделать операцию по замене хрусталика. Теперь у меня вместо моего родного хрусталика стоит искусственный 🤖. Я не могу фокусироваться глазом на разных расстояниях, могу только видеть чётко вдаль, а для близких расстояний нужны очки, причём для чтения одни, для компьютера другие, потому что даже при небольшой смене расстояния я уже вижу одним глазом в расфокусе. Ещё забавная штука: если посмотреть мне в глаза, можно заметить, как поблёскивает искусственный хрусталик. На этом всё остановилось, катаракта во втором глазу замерла и прогрессирует сейчас очень медленно. Что это было или продолжает быть — осталось загадкой.

Из этого всего я вынес урок, что здоровье человека очень хрупкое. Сегодня ты можешь похвастаться исключительной особенностью организма, а завтра этого уже может не стать, причём ты даже можешь не понять, что именно произошло.

Возвращаясь к IT, на самом деле у меня нет претензий к индустрии. В целом смена профессии на разработчика была одним из лучших решений в моей жизни. Я до сих пор помню тот вечер, когда я, прогуливаясь, твёрдо решил поменять свой карьерный путь. Это помогло мне зарабатывать нормальные деньги, на которые действительно можно жить, я познакомился с кучей отличных людей, это помогло мне эмигрировать и в целом жить более счастливую и осмысленную жизнь.

Теперь понимаю, что основная проблема была не в самом IT, хотя культура result-driven способствовала худшему течению обстоятельств. Основная ошибка была в том, что я бросился с головой в работу, не думая о гармонии между трудом и отдыхом. Постоянные переработки, стресс и игнорирование первых сигналов организма (это самое главное, на самом деле) привели к тем последствиям, которые я испытал. Сейчас у меня, конечно, уже много лет личной и групповой психотерапии за плечами, я намного лучше понимаю себя, свои эмоции и могу держать удар 💪.

P.S. Еще я пишу в телеге о том, как справляюсь с разными сложностями и в целом о том, что меня волнует — https://t.me/heyvova