Перестаньте ныть. Живите здесь и сейчас.

Знаете, почему наша жизнь скучная? Потому что мы сами сделали её такой! Мы. Своими руками. Вот эта ежедневная гонка — работа, кредит, дом, снова кредит. А где радость? А радость, оказывается, никто не включает в комплект. Её, дорогие мои, надо докупать отдельно.

Но мы, конечно, умные. Мы решили, что радость зависит от внешних факторов. «Вот будет машина — буду счастлив. Ой, ну нет, не машина, вот если бы квартиру побольше!» А купили квартиру — и всё равно что-то не так. Лоджия не с панорамным остеклением, соседи странные, да и потолки не такие высокие, как на картинке.

А теперь главный секрет: радость не снаружи, а внутри! Как, не знали? Ну, поздравляю, вы как минимум на 30 лет отстаёте от того, что знают тибетские монахи!

Ладно, шутки в сторону. Как же включить эту пресловутую радость?Первое — благодарность. Вот прям сейчас посмотрите вокруг и найдите что-нибудь, за что вы благодарны. Не за квартиру в ипотеку на 30 лет, а за тёплый чай, за милую птичку за окном. Видите? Уже чуть лучше.

Второе — перестаньте ныть. Да-да, я знаю, что хочется. В пробке, в магазине, когда в лифте кто-то опять чихнул. Но попробуйте найти хотя бы одну позитивную вещь. Например, радуйтесь, что в пробке можно послушать любимый трек, а не начальника.

Третье — живите здесь и сейчас. Ой, это прям хит сезона! Мы либо переживаем за прошлое, либо боимся будущего. В итоге момент, когда можно кайфовать, проходит мимо. Вы вот прямо сейчас кайфуете? Если нет, то почему вы ещё не наливаете себе бокал вина или хотя бы не делаете селфи?

Четвёртое — удовольствия. И не надо мне тут: «У меня времени нет!» Хватит времени на скроллинг соцсетей? Значит, найдётся и на то, что радует. Хоть книжка, хоть спортзал, хоть танцы на кухне.

И последнее — окружение. Хватит терпеть токсичных людей. Они как старые батарейки — вроде и есть, а толку никакого. Окружите себя теми, кто заряжает, а не сливает энергию.

И вот вам напоследок: счастье — это как борщ. Если не добавить правильных ингредиентов, будет скучный суп. А правильные ингредиенты добавляете вы сами. Так что хватит сидеть, сделайте себе жизнь, от которой захочется улыбаться! 😄