Почему в этот раз у тебя точно получится?!

Почему в этот раз у тебя точно получится?! Прийти в форму, убрать живот и бока, убрать лишний жир, и выглядеть ахуенно без диет и изнурительных тренировок. Это не очередной развод от блогеров-марафонщиков или волшебников на голубом вертолёте. Сейчас я покажу, как за 3 месяца можно сделать тебе крутую форму. Даже если уже пробовал и не получилось. Заваривай чай/кофе, доставай конфеты, их можно на похудении по моей системе, и читай внимательно ☝ Закончились новогодние каникулы. Многие всё чаще начинают задумываться о том, что пора взять себя в руки и начать что-то менять. Ведь именно это многие обещали себе под бой курантов, встречая новый год. По моей системе худеют без отказа от любимых продуктов и можно даже без зала. Не путайте это с блогерским марафоном, где можно получить только РПП и набранные килограммы обратно. В чём же разница? В том, что мой подход индивидуальный. Это индивидуальное онлайн наставничество. 1 И начинается всё с того, что в начале работы я анализирую ваш текущий образ жизни. Питание, сон, активность, тренировки и даже уровень стресса и загруженности в работе. Это самый первый этап. И чтобы тебе его пройти, нужно вложить всего 5 минут своего времени на заполнение анкеты перед моей консультацией. Для чего? На основе этих данных я составляю индивидуальную стратегию похудения для тебя. Сколько нужно есть, нужны ли вообще тренировки, как будем адаптировать это всё под образ жизни, чтобы процесс был комфортным. 2 В меню мы включаем любимые продукты, чтобы избежать срывов. 3 За первые 2 дня работы мы находим пищевые привычки, которые мешают тебе на протяжении всей жизни сбросить лишние килограммы. 4 Решаем, будем ли тренироваться и какие это будут тренировки, или какая-то другая физическая активность, сжигающая калории. Чтобы это делало тебя энергичнее и увереннее в себе, а не было очередным испытанием. 5 Разбираемся с активностью и отдыхом. Именно от грамотного сбалансированного режима нагрузок и отдыха зависит то, как быстро будут уходить твои лишние килограммы. И если подытожить, то ты не просто будешь каждую неделю видеть изменения в зеркале, обхватах, на весах, а ещё и понимать, что ты делаешь, для чего и зачем. Чтобы после того, как придёшь в форму с лёгкостью смог удерживать результат уже без моего контроля и обратной связи. Вместо того, чтобы ходить к тренеру годами в зал и не видеть изменений, я предлагаю записаться на консультацию и составить твою персональную стратегию и подобрать оптимальный формат работы. Для записи на консультацию напиши мне в личку «Консультация» ⬇ Жми сюда ⬇ https://t.me/m/skdLWiX9Y2Ey Можно, конечно, в очередной раз сказать «Не сейчас, попробую самостоятельно в этом разобраться». Но вспомни сколько раз ты себе это обещал, но так и не разобрался самостоятельно. В общем пиши «Консультация» и разберёмся в твоей фигурой раз и навсегда.