Как взять время под контроль и успевать всё? Глеб Архангельский
Сегодня у нас в гостях Глеб Архангельский — ведущий российский эксперт по тайм-менеджменту, автор книг и человек, который научил тысячи людей управлять своим временем. Глеб делится уникальными методами планирования, практическими советами и историями из своей жизни, которые помогают достигать большего и при этом не жертвовать личным временем. В этом выпуске мы обсудим, как организовать свой день, чтобы оставалось время на важное, почему важно планировать с гибкостью, и как сохранить баланс между работой и личной жизнью.
Как выстроить день эффективно
Глеб Архангельский уверяет, что ключ к успешному управлению временем — это структура и цели. Он подчеркивает:
«Планирование начинается не с сегодняшнего дня, а с того, где вы хотите быть через пять лет. Это ваша путеводная звезда».
Важная часть подхода Глеба — постановка целей в трех направлениях: профессиональном, личном и семейном. Такой подход помогает найти баланс и не зацикливаться только на работе.
«Ваш календарь — это зеркало ваших ценностей. Если там только задачи по работе, значит, вы упускаете что-то важное в жизни», — делится он.
Глеб также рассказывает, как важно планировать свой день заранее. Ежедневник, как отмечает эксперт, должен стать неотъемлемой частью жизни.
«Каждый вечер я выделяю 15 минут на то, чтобы расписать следующий день. Это позволяет мне сохранять фокус и избегать хаоса», — говорит он.
Техника 60/40
Одна из важных методик, которые Глеб подробно объясняет в подкасте, — это техника 60/40.
«Жестко планируйте только 60% своего дня, оставляя 40% времени на гибкость. Это позволяет адаптироваться к неожиданным изменениям», — советует он.
Пример из жизни: жесткие задачи, такие как встречи или дедлайны, должны быть фиксированы во времени. В то же время гибкие задачи, например, проверка почты или ответы на сообщения, можно выполнять в промежутках.
«Гибкость — это не про хаос, это про управление неожиданностями», — объясняет Глеб.
Он также подчеркивает, что каждый день должен начинаться с выполнения самой важной и, как он называет, «неприятной» задачи — «лягушки».
«Если вы с утра съели лягушку, дальше день будет намного легче. Это правило работает безотказно», — с улыбкой добавляет он.
Как не терять время впустую
Глеб уверен, что большинство людей теряют огромное количество времени, даже не осознавая этого.
«Начните с хронометража: фиксируйте каждую свою активность в течение дня хотя бы неделю. Результат вас удивит», — говорит он.
Пример из его практики: когда предприниматели начинают следить за своим временем, они часто обнаруживают, что меньше половины их рабочего дня уходит на действительно важные задачи.
«Тайм-менеджмент — это не про то, чтобы успеть всё, а про то, чтобы успеть главное», — напоминает Глеб.
Он также рассказывает о важности завершения задач. Незакрытые дела создают эффект перегруженности.
«У меня есть личный ритуал: если я что-то начал, я обязательно заканчиваю это в тот же день. Это дисциплинирует», — делится Глеб.
Почему важно ставить амбициозные цели
Одним из важных аспектов тайм-менеджмента Глеб считает постановку амбициозных целей.
«Если вы не ставите перед собой сложных задач, вам будет скучно. Амбиции — это топливо для развития», — утверждает он.
Глеб рассказывает, что многие его клиенты боялись больших целей, потому что считали их недостижимыми. Однако он уверен:
«Если цель кажется нереальной, разбейте её на этапы. Каждый маленький шаг приближает вас к большой победе».
Он делится примером: один из его клиентов поставил цель увеличить прибыль компании на 50% за год. Благодаря четкому планированию и концентрации на приоритетах это удалось сделать за 10 месяцев.
«Сложные задачи делают вас сильнее. Не бойтесь их», — напоминает Глеб.
В итоге
Философия Глеба Архангельского показывает, что управление временем — это не просто набор техник, а стиль жизни. Успех в этом деле строится на дисциплине, гибкости и понимании своих приоритетов. Тайм-менеджмент помогает не только достигать целей, но и сохранять баланс между работой и личной жизнью. Глеб напоминает: «Ваше время — это ваш самый ценный ресурс. Используйте его с умом, и вы увидите, как меняется ваша жизнь».
Подписывайтесь на наш YouTube-канал для новых подкастов и полезных интервью, а также присоединяйтесь к обсуждению в нашем Telegram-канале, чтобы не пропустить новые инсайты и советы!
Полный подкаст можно посмотреть здесь.
Ведущий подкаста: Айрат Сунгатуллин.