Как начать читать книги регулярно? Личные рекомендации
Кому знакомо: постоянно хотеть начать книги регулярно, но никак не приступать к выполнению этой задачи? Я вас очень понимаю, так как сама попадаю в эту ловушку. И каждый раз мне помогает способ, которым я хочу с вами поделиться.
Секрет в том, чтобы просто начать🤫
Ставим себе цель читать каждый день, но столько, сколько хочется. Главное просто начать.
Не ставьте себе жёсткие рамки. Забудьте про «по 30 страниц в день» или «не меньше часа каждый вечер».
- Это может быть 1 страница, 10 минут, или даже полстранички. Главное — регулярно.
- Один день у вас будет вдохновение, и вы прочтёте 30 страниц, другой — всего одну, и это нормально.
Почему это так работает?
Когда мы ставим себе цели по типу - читать книгу 30 мин в день или по 30 страниц в день, то если мы понимаем, что не сможем выполнить эту задачу, то откладываем ее, следовательно откладываем и результат. А когда мы не ставим себе сроков и количество прочитанных страниц, то становится легче приступить, а в долгосрочной перспективе - это приведет вас с прочитанной книге. Когда я начала читать по этому принципу, то прочитала целых 15 книг в год. Для меня это было очень много, учитывая, что раньше, ну дай бог выходило 2-3 книги.
Еще несколько рекомендаций:
1. Читайте только то, что нравится. И если вы начали читать книгу, но вам не зашло, то не бойтесь бросить начатое. Без интереса быстрее рождается сопротивление. Сопротивление ведет к прокрастинации и откладыванию и все сводится к тому, что вы снова перестаете читать. Лучше вы бросите неинтересную книгу и переключитесь на другую, чем совсем бросите читать.
2. Читайте несколько книг параллельно.
Иногда хочется лёгкости, иногда — серьёзности. Заведите книги "на разное настроение".
- Одна для отдыха, другая для развития, третья для вдохновения. Для себя, для профессионального развития, на какую-то заданную тему и т.д.
3. Держите книги под рукой.
У меня есть несколько разных книг разного формата:
- Бумажные книги - обычно я их читаю дома, так как не особо люблю носить с собой книги, если конечно она не маленькая и легкая.
- Электронные книги - такие обычно читаю в общественном транспорте.
- Аудио книги - при прогулках, особенно в холодную погоду, если толкучка в метро, или же, если я занята каким-то делом, но хочется что-то послушать.
4. Литературные клубы или просто сообщества по интересам.
Вместе читать становится интереснее и организованнее. Так как есть сроки, когда что читаем и когда встречаемся на обсуждение. Такая дисциплина поможет себя собрать и читать регулярно.
5. Создайте ритуал чтения.
Превратите чтение в приятный ритуал. Например:
- Зажигайте свечу, укутайтесь в плед и берите книгу.
- Включите тихую фоновую музыку.
- Сделайте себе чашку чая или кофе перед чтением.
Когда чтение становится частью уютной рутины, вы будете к нему возвращаться снова и снова.
Пробуйте этот метод, делитесь своими секретиками в комментариях, что работает и помогает именно вам? Мне будет ценно услышать ваше мнение)