Как справиться со стрессом?

Испытываете стресс из-за работы?

Это реакция организма на переутомление или сильные эмоции.

Если понимаете, что трудности временные и не хотите менять сферу деятельности — попробуйте справляться со стрессом самостоятельно.

Собрали для вас несколько советов.

__

Центр образовательных компетенций НТИ

Лидер эффективного образования России

Подписывайтесь, чтобы не пропустить запись на бесплатные курсы