Лучшие эллиптические тренажеры в 2025 году

Эллиптические тренажеры (или, как их еще называют, орбитреки) давно завоевали сердца любителей фитнеса во всем мире. Признаюсь, я тоже их очень люблю.

Они позволяют прорабатывать практически все группы мышц, снижая нагрузку на суставы, а также помогают сжигать калории эффективнее, чем обычная ходьба или бег. В 2025 году выбор таких устройств стал еще богаче, но как не запутаться в характеристиках и выбрать лучший вариант для дома?

Я обещала делать подборки качественных моделей тренажеров, которые мне понравились. Сегодня в своем рейтинге расскажу, какие эллипсоиды достойны вашего внимания. Итак, погнали!

Эллипсоид – это находка для тех, кто хочет поддерживать себя в отличной физической форме, но не готов тратить время на походы в зал. Вот несколько причин, почему стоит приобрести его для дома:

Эллипс хорош тем, что подходит практически всем:

При выборе эллиптического тренажера важно учитывать несколько ключевых параметров.

Чем он тяжелее, тем плавнее и естественнее будет движение. Если маховик будет слишком легким, это создаст лишнюю нагрузку на колени, которая нам не нужна. Оптимальный вес маховика для домашнего тренажера — от 6 до 10 кг. Обратите внимание, что иногда производители указывают также инерционный вес, который больше реального в 2,5-3 раза, поскольку включает в себя не только массу маховика, но и и другие параметры. Выбирая эллипсоид, не только смотрите на цифры, но и ориентируйтесь на свои ощущения.

Нагрузка создается за счет ремня, который натянут на маховик, и ее уровень можно менять вручную. Здесь можно выделить следующие плюсы: невысокая цена, простая конструкция, не требуется подключение к электричеству. Минусы: немного функций, не очень плавный ход педалей, необходимость периодически менять износившийся ремень.

Такие эллипсы работают плавнее и тише, чем механические. Нагрузку в них создают магнитные колодки за счет их приближения к металлическому маховику. Такие тренажеры не требуют подключения к электросети, розетка им не нужна. Нагрузка в них регулируется с помощью механического переключателя.

Это самый популярный и распространенный на сегодня вариант эллиптических тренажеров. Их отличает плавный ход и точные настройки. В них также используются магнитные колодки, но нагрузка настраивается благодаря изменению силы тока.

В свой рейтинг я включила модели с магнитным и электромагнитным типом сопротивления.

От этой характеристики напрямую зависит и комфорт, и эффективность занятий. Эллиптические тренажеры необходимо подбирать в зависимости от роста: чем человек выше, тем длиннее должен быть рабочий шаг. Для людей среднего роста это 40-45 см, для высоких — 50+ см.

Если вы хотите купить тренажер для всей семьи, то рекомендуется выбирать модели с переменной длиной шага — хоть стоят они и дороже, но зато удобнее.

Кроме длины шага, при выборе эллиптического тренажера важно обращать внимание на расстояние между педалями – ширину, на которой стоят ваши стопы. Она зависит от того, как расположен маховик: удобнее всего заниматься, когда положение ног на тренажере такое же, как при ходьбе. Для людей ростом до 170 см это расстояние не должно превышать 10 см, поскольку иначе нагрузка на коленные и тазобедренные суставы увеличивается. Если вы выше 170 см, вам может подойти эллипсоид с Q-фактором больше 10 см, поскольку высокие люди ставят ноги шире. В любом случае перед покупкой лучше протестировать тренажер и выбрать тот, на котором удобно заниматься.

Существуют модели эллиптических тренажеров с передним и задним приводом.

У первых маховик находится впереди, под рукоятками. Такие тренажеры могут быть более громоздкими, чем заднеприводные, однако движения на них более естественные и плавные.

У моделей с задним приводом маховик находится позади спортсмена. Такие эллипсоиды могут быть более компактными, но некоторые мои клиенты считают их не очень комфортными — расстояние между педалями больше и шаг выше. В целом они не такие плавные, как переднеприводные.

Существуют эллипсоиды с ручной регулировкой. На них есть механический переключатель, с его помощью меняется нагрузка, но как по мне, это не особо удобно и надежно. Мне больше нравятся эллипсы с электронной регулировкой, на которых уровень нагрузки можно настроить с консоли управления.

Идеальный эллиптический тренажер должен имитировать движение стопы при ходьбе. Чтобы снизить нагрузку на голеностоп, педаль должна быть немного отклонена назад или быть параллельна полу. В реальности это трудно сделать. У недорогих моделей эллипсоидов педали наклонены вперед. Мой совет: если есть возможность, выбирайте модель, у которой меняется угол наклона. Так вы сможете увеличивать нагрузку и имитировать восхождение в гору.

Для того чтобы тренажер служил вам долго и выдерживал интесивные тренировки, выбирайте качественную модель с минимальным запасом в 15-20 кг. Например, если вы весите 75 кг, выбирайте эллипсоид с максимальным весом пользователя 100 кг.

Известно, что эллипсы требуют достаточно много места. Переднеприводные модели могут достигать в длину 210 см, заднеприводные — до 150 см, ширина тренажеров бывает до 80 см, высота — до 180. Если хотите купить тренажер для дома, и у вас небольшая квартира, стоит выбрать компактную или складную модель.

Они имеют свои недостатки: у первых укороченная база (шаг короче и выше), а складные не подойдут для интенсивных тренировок.

Встроенные программы – очень интересная и полезная штука: можно имитировать восхождение в гору или пробежать интенсивный кросс.

В рукоятках эллиптических тренажеров часто есть датчики пульса, которые контролируют частоту сердечных сокращений и, если нужно, автоматически снижают интенсивность тренировки, чтобы не перегружать сердце.

Есть эллипсоиды с жироанализатором для тех, кому важно худеть и видеть результат тренировки.

Мне очень нравится опция «фитнес-тест», которая показывает, как пульс приходит в норму после тренировки, и позволяет видеть, как возрастает выносливость.

Разные модели эллиптических тренажеров предлагают пользователям интересные фишки. Например, это может быть подставка под телефон или планшет, встроенные динамики, синхронизация тренажера через bluetooth с мобильными спортивными приложениями.

Итак, мы рассмотрели основные характеристики, на которые важно обращать внимание при выборе эллиптического тренажера для дома. Давайте теперь поподробнее остановимся на новых моделях эллипсоидов, которые появились на рынке в 2025 году.

Характеристики:

Фишки: электронная регулировка угла наклона с 15 уровнями, позволяющая изменять наклон для разнообразия тренировки и воздействия на разные группы мышц. Одна из самых технологичных моделей.

Моя оценка: 10/10.

Характеристики:

Фишки: элегантный дизайн и функциональность, правильное расстояние между педалями обеспечивает естественное положение ног и снижает нагрузку на суставы.

Моя оценка: 10/10.

Характеристики:

Фишки: выдерживает большой вес пользователя, длина шага для оптимальной тренировки, естественное положение ног, вертикальное положение маховика обеспечивает плавный и комфортный ход тренажера.

Моя оценка: 10/10.

Характеристики:

Фишки: тяжелый маховик обеспечивает плавную работу тренажера, длина шага оптимальна для комфортной тренировки, естественное положение ног, выдерживает большой вес пользователя, эллиптический тренажер с 3 уровнями наклона.

Моя оценка: 10/10.

Характеристики:

Фишки: компактный размер, функция складывания, множество тренировочных программ, современный дизайн, бесшумная работа и удобное управление.

Моя оценка: 10/10.

Характеристики:

Фишки: приводная система высшего класса обеспечивает плавный ход педалей и бесшумную работу тренажера. Эллипсоид имеет механическую регулировку угла наклона с 4 уровнями, позволяющую вам изменять наклон для разнообразия тренировки и воздействия на разные группы мышц.

Моя оценка: 10/10.

Характеристики:

Фишки: компактная складная модель, тренажер не требует подключения к сети.

Моя оценка: 8/10.

Характеристики:

Моя оценка: 8/10.

Эллипсоид – прекрасный тренажер для дома. Выбор конкретной модели зависит от ваших фитнес-целей, бюджета и индивидуальных предпочтений. Если вам важен максимальный комфорт и плавность хода, стоит обратить внимание на Svensson Body Labs TITAN.

Для небольших помещений отлично подойдут складные модели: CARBON FITNESS E70 и OXYGEN FITNESS FIRAL. А если нужен современный технологичный тренажер, то Oxygen Fitness PHANTOM_A_TFT станет идеальным вариантом. Какой бы орбитек вы ни купили, главное условие успеха – заниматься на нем регулярно и с удовольствием! Ведь движение – это жизнь, а правильный тренажер сделает его по- настоящему комфортным и эффективным.