Теория вечной молодости

Теория, выдвинутая несколько столетий назад, гласит, что старение происходит в результате окислительных повреждений, которые зарождаются в митохондриях.

В каждой клетке нашего организма содержатся сотни и тысячи митохондрий, которые играют ключевую роль в выработке энергии. Однако в процессе этой работы образуются активные формы кислорода (АФК), обладающие токсичными свойствами.

Считается, что нейтрализация АФК может остановить процесс старения. Однако теория о том, что митохондрии являются причиной старения, не получила достаточного подтверждения. Также не было доказано, что антиоксиданты способны увеличить продолжительность жизни.

Тем не менее, митохондрии играют важную роль в процессе старения. Они возникли задолго до появления других сложных организмов и стали первыми, кто запрограммировал свою гибель. Они продолжают участвовать в регуляции продолжительности жизни.

Интересно, что, несмотря на огромное количество митохондрий в организме человека — около квадриллиона — они работают как единый орган, передавая сигналы, регулирующие метаболизм и влияющие на старение.

Митохондрии присутствуют в клетках всех живых организмов — как растений, так и животных. В каждой клетке их насчитывается сотни или тысячи. Они сжигают углеводы и производят энергию, которую клетка может использовать. Сегодня они являются верными и незаменимыми помощниками. Однако так было не всегда.

Более миллиарда лет назад митохондрии были бактериями-захватчиками. Хотя они давно стали частью нашего организма, они все еще сохраняют частичку своей независимости, напоминая о своем прошлом. У них есть своя ДНК, похожая на бактериальную, но больше напоминающая плазмиду, чем хромосому. В каждой митохондрии содержится несколько копий этой плазмиды.

Митохондрии могут уничтожать клетки, что называется апоптозом — запрограммированной гибелью клеток. Они не определяют, когда клетка должна умереть, а лишь выполняют приказ, полученный от внешних сигналов.

Старение организма — это сложный процесс, который координируется на всех уровнях. Однако до сих пор остается неизвестным, как именно это происходит.

Организм посылает сигналы о своем возрасте через молекулы, которые попадают в кровь. Ткани организма реагируют на эти сигналы. Митохондрии не только улавливают эти сигналы, но и сами отправляют свои в кровь.

С возрастом уровень апоптоза увеличивается. Наряду с воспалением, он является одним из основных механизмов саморазрушения, что и приводит к старению.

Чтобы сохранить качество клеток и молодость организма, необходимо поддерживать или увеличивать количество неповрежденных митохондрий с возрастом.

Только стресс в виде гипоксии может разрушить уже поврежденные и некачественные митохондрии и дать возможность построить новые, которые будут поддерживать функцию клетки.

Если каждая клетка нашего организма будет сохранять свое запланированное состояние, то и человек сможет оставаться молодым на долгие годы.

Gipox тренировка

В качестве безопасного стресса может выступать интервальная гипоксическая тренировка с аппаратами, которая длится 60 минут, 15-18 дней, курсами 4 раза в год. Вы можете поддерживать и улучшать свое состояние с помощью регулярных гипоксических тренировок.

Существует множество аппаратов для ИГТ тренировок — от больших стационарных до маленьких портативных. Для удобства тренировок в домашних условиях рекомендуется использовать Gipox-тренажер.