В плену чужих суждений

Сколько идей ты похоронил, так и не дав им шанса? Сколько раз хотел попробовать что-то новое, но не сделал, потому что в голове крутилась одна и та же мысль: «А что скажут другие?»

Но вот в чём правда: никто о тебе не думает так, как ты себе представляешь.

Ты боишься, что тебя осудят, что на тебя будут смотреть и смеяться. Но людям плевать. Они слишком заняты собой.

Основной страх людей перед спортзалом — не страх нагрузки, не боль, не усталость. А страх выглядеть нелепо.

«Там все уже в форме, а я жирный, неуклюжий и даже не знаю, как пользоваться тренажёрами… Лучше сначала дома похудею, а потом приду.»

Но ты можешь зайти в любой зал и посмотреть, что там происходит. Все заняты собой. Каждый крутится в своей вселенной, следит за техникой, считает повторы, записывает веса. Никто не будет разглядывать, как ты крутишь педали на велотренажёре.

Я не видел ни одного случая, чтобы кто-то попросил помощи и вместо совета получил насмешку. Вообще ни разу.

Но из-за страха осуждения люди откладывают то, что важно для них.

Почему мы так боимся выделяться?

Это гребаная эволюция.

Раньше, если тебя изгоняли из племени, ты умирал. Всё просто. Социальное одобрение = выживание. Осуждение = изгнание = смерть.

Прошел десяток тысяч лет, но инстинкт остался, прошивка на месте! Мы всё ещё подсознательно боимся осуждения больше, чем болезней и реальных проблем. Мы готовы отказаться от своих целей, лишь бы не раздражать и не выделяться.

Но что бы ты ни делал, осуждение неизбежно.

• Если ты ничего не делаешь → тебя осудят за бездействие.

• Если ты начинаешь что-то делать → осудят за то, что делаешь неправильно.

• Если у тебя получилось → обесценят твой успех и найдут причину почему тебе просто повезло.

Если критики не избежать, тогда чья это проблема? Моя или рубашки?)

Критика со стороны — это не объективный анализ твоих действий. Это их собственный страх, отражённый на тебя.

• Они боятся сделать шаг вперёд, поэтому осуждают твои попытки.

• Они хотят изменений, но ленятся, поэтому обесценивают твои успехи.

• Они застряли в болоте своих проблем и затягивают тебя туда же.

Они приходят в комментарии, раздают советы, судят, учат как надо жить, хотя сами даже не пытались следовать своим советам. Советовать в теории легко. А вот применить эти советы это в реальной жизни — нет.

Когда в следующий раз тебе будет страшно сделать что-то новое, подумай: «Этим людям реально есть до меня дело?»

Большинство людей слишком погружены в себя, чтобы всерьёз думать о тебе. Они могут пообсуждать тебя пять минут, а потом вернутся к своему любимому сериалу под названием «Почему у меня всё так хреново?»

Я начал заниматься хоккеем, хотя катался на уровне «ниже среднего». Каждый раз перед тренировкой мозг пытался меня слить: «Ну ты же понимаешь, что сейчас будешь там самым слабым? Все будут смотреть, обсуждать, смеяться…»

В реальности — всё наоборот. Никто не смеётся. Все дают советы, подсказывают, помогают.

Но мозг работает так, как работал тысячи лет назад. Он всё ещё думает, что любое осуждение = изгнание.

Я понимаю это и просто не слушаю этот голос. Я знаю, что через моторику придёт опыт, начнёт получаться, и чувство страха исчезнет.

Так же было с первым походом в зал. С обучением в автошколе. С первой написанной статьёй. С первым бизнесом.

Ты боишься, пока не начнёшь. Потом страх исчезает.

Так что перестань ждать, пока будет не страшно. Делай🔥

Зашел контент? Подписывайся на мой канал в ТГ: