Проблема 2020 года. Как предотвратить срывы и переедания?
Привет, меня зовут Полина, я основатель стартапа "Dinner is near"! Вот уже 6 лет я занимаюсь стихийным видом спорта – парусным! Я много путешествую, общаюсь с огромным количеством спортсменов сборной России и других стран. Тренируясь с ними, я в 17 лет выполнила Мастера спорта и, о Боже, сколько же всего я узнала о психологии и мотивации людей, иду…
Начиная с 2017 года я состояла в молодежной Сборной России по парусному спорту. Спортсмены живут циклами, нам приходится то набирать, то сушиться (худеть). Соблюдать режим питания всегда было довольно сложно, особенно когда были постоянные сборы: Палермо, Хельсинки, Ницца - и все это за один месяц, в общем жила на чемоданах да и только.
я в 17 лет
Мне было около 18 лет
А сейчас-то сколько? 🤨
Поясню: в прошлый раз сюда пришла выпускница какого-то там зарубежного ВУЗа и принялась учить нас жить: какие нам нужно иметь привычки, питание, круг общения, ну и прочее. Получила по щам и ушла.
Хотелось бы узнать, кто нас учит жизни в этот раз 😶
Спасибо большое, что уточнили мой возраст. Ни в коем случае не собираюсь кого-то учить жизни, а всего лишь делюсь своим не маленьким для 19 лет опытом. Я состою в научном комьютини и работаю под руководством ведущих ученых страны в области химический и биологический наук, исследую влияние различных факторов на психологию человека, в том числе изучаю "отношения с едой". Через мои руки прошло около сотни людей, которым я помогла побороть проблемы с питанием, составляла планы тренировок и контролировала их. 3 года (до 19 лет) я состояла с Сборной России, 7 раз выигрывала Россию и взяла топ 10 на мире. Все это время меня готовили лучшие тренеры страны и я смогла перенять огромное количество опыта от них. До сих пор поддерживаю с ними связь и во многом советуюсь)