Закройте глаза 👀 Представьте шар энергии в ваших руках

Недавно вспомнила одну историю.

Я пришла на медитацию с гонгами и поющими чашами. Был полутёмный зал, благовония, мантры, всё красиво и очень «по правилам».

В какой-то момент ведущая предложила нам сложить руки у груди и представить шар энергии. Почувствовать тепло, движение, вибрацию.

Я закрыла глаза, сосредоточилась… и поняла, что не чувствую ничего. Ни шара, ни тепла, ни вибрации. Просто я. Просто тишина. Я могла бы легко вообразить этот шар. Подыграть. Сделать вид. Но внутри было настолько ясно: Зачем выдумывать, если я ничего не чувствую?

И я выбрала остаться в этой ничегонечувствующей честности. Парадокс в том, что большинство якобы «духовных» пространств как раз должны быть местом, где можно быть настоящим. Но на деле — часто становится ареной, где люди боятся показать, что не чувствуют, не понимают, не вписываются. И тогда включается старый механизм: стыд, вина, стремление соответствовать. Просто теперь не в карьере или финансовом положении, а в «вибрациях», «осознанности» и «свете». И человек снова прячется. Только теперь — за духовными практиками, энергетическими шарами и т.д. А ведь подлинный духовный путь, как я это чувствую, начинается с доверия к себе. С готовности быть с собой — даже если ты не в сиянии. Даже если ничего не происходит. Даже если ты не чувствуешь шар. Не каждое прикрытие глаз ведёт к просветлению. Но каждый раз, когда ты выбираешь не обманывать себя — что-то внутри очищается. И, возможно, именно это и есть свет.