Здоровые утренние привычки за 30 минут
Привет, сегодня я расскажу про свою утреннюю рутину. Это привычки, которые помогают мне оставаться здоровым и продуктивным в течение дня.
Привет, сегодня я расскажу про свою утреннюю рутину. Это привычки, которые помогают мне оставаться здоровым и продуктивным в течение дня.
Денис, Вы встаете в 7, заправляете кровать, (наверное, еще умываетесь-купаетесь), медитируете, делаете зарядку, кушаете, заполняете дневник - и в 7:30 Вы свободны? Ну респект, коль за пол-часа всё так :))) Хотя меня терзают смутные сомнения... ;)