Как вернуть себе глубокий сон? Эксперимент биохакера
Йонас Керне попробовал разные устройства для расслабления и улучшил качество сна. Что ему помогло — в материале издания Reminder.
Йонас Керне попробовал разные устройства для расслабления и улучшил качество сна. Что ему помогло — в материале издания Reminder.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Так это весь образ нужно ломать, а многие люди, которые в состоянии решить проблему со сном, хотят волшебную пилюлю и больше никаких усилий