Как я снизил уровень стресса (личный опыт)
Надеюсь, вам поможет мой опыт выползания из эмоциональной ямы. Вокруг напряженная обстановка, будущее туманно, привычные ориентиры рушатся.
Надеюсь, вам поможет мой опыт выползания из эмоциональной ямы. Вокруг напряженная обстановка, будущее туманно, привычные ориентиры рушатся.
Сейчас как снизить уровень стресса, не оч понимаю
Не смаковать новости, дать телу нагрузку, сосредоточиться на рабочих задачах