Все мы знаем поговорки вроде «встать не с той ноги» или «кто рано встаёт — тому Бог даёт», то есть в коллективном безсознательном нашего народа уже запечатана информация о влиянии на нашу жизнь раннего подъема и о важности утренних часов. В данной статье я хочу поделиться с вами своим опытом ранних подъёмов.
Первые минуты после пробуждения проводим в тишине, сводя к минимуму внутренний диалог
Я так и делаю. А потом открываю глаза - на часах уже 11... но на следующий день пробую снова ))
Хорошая традиция, Вам работа не мешает ей следовать?