Вам, наверное, доводилось вести списки текущих дел, через одну-две недели в списке оказывается сотня невыполненных задач, которая уничтожает вас морально, вы начинаете винить себя за то, что ленивы.
а здоровье почему улучшилось?
Поставил в приоритет улучшить здоровье.