5 привычек, которым вы должны следовать, чтобы начать день продуктивно
Представьте себе такую картину: Вы просыпаетесь, открываете глаза, солнечные лучи светят вам в лицо... Без промедления вы встаете с кровати; впереди чудесный день, и вам не терпится приступить к своим делам.
Всё очень индивидуально и зависит от внешних факторов. Город давит на меня шумом и до двух часов люблю не спать. Так получается. Встаю поздно - в 7:30-9. За городом подъём обычно в шесть утра. Много физического труда, а также умственного, так как работу оставить нельзя. К заходу солнца ты уже зеваешь. Голова касается подушки и сразу засыпаешь. Это в одиннадцатом часу вечера. С утра снова бодр и свеж.