Очень краткая и важная инструкция. Я так уже делал 2 раза и в сумме убрал 50кг (20кг. + 30кг.). А в чем смысл ходить в спортзал для того чтобы сбросить вес?
как по мне похуднию без спорта -это кошмар , это жесткие ограничения в еде , я бы на такое не подписался
1. Херней все закончится. Метаболизм замедлишь и все. Потом из этой "ямы" еще и вылезать придется.
2. Аффтар, "а переедате и требуете дофомин", че правда? :)))
Вы пробовали?)
Спорт не влияет на похудение в первую очередь