Почему страх – это ложь, в которую ты веришь

Есть одна вещь, о которой мало кто задумывается.

Ты когда-нибудь замечал, что боишься не самих событий, а их интерпретации?

– Боюсь потерять деньги → потому что думаю, что тогда моя жизнь рухнет.– Боюсь сказать правду → потому что уверен, что меня осудят.– Боюсь, что меня бросят → потому что решил, что тогда я не смогу быть счастливым.

Но всё это – не реальность, а твои убеждения о ней.

Фактически, страх – это всего лишь мысль, которую ты принял за истину.

Что будет, если попробовать её поменять?

Не "меня осудят", а "не всем понравится моя правда, и это нормально".Не "жизнь рухнет", а "жизнь изменится, и я с этим справлюсь".

Попробуй поймать свой страх за хвост. Какую мысль ты взял за истину? И что будет, если ты её перепишешь?
Пиши в комментариях.