«Планов дофига, а в итоге ничего не делаю. Как с этим бороться?
Часто бывает так: хочется сделать что-то большое, но из-за того, что задача кажется огромной, мы не знаем, с чего начать. Подготовка затягивается, силы уходят на планирование, а когда доходит до дела – их уже нет.
Я собрал три фишки, которые реально помогли мне вырваться из замкнутого круга прокрастинации и начать действовать. Если они будут тебе полезны, пожалуйста, подпишись на мой Telegram-канал – я только начинаю, и для меня это очень важно
Главный инсайт статьи: Лучше 1% прогресса в день, чем 0% идеальности навсегда.
А теперь перейдем к конкретным советам, которые помогут тебе осилить даже самую объемную задачу.
1. Разбей на минимальные шаги
(метод минимально жизнеспособного действия)
Вместо того чтобы сразу пытаться реализовать глобальную задачу, разбей её на простые и конкретные шаги. Чем меньше шаг – тем проще его выполнить.
Если хочешь написать статью, поставь себе цель не "написать статью", а "сформулировать заголовок".
Если хочешь запустить рекламу, начни с "собрать 5 идей для креативов".
Чем меньше действие, тем легче его сделать.
2. Не бойся реализовать черновик(MVP-подход)
Признайся себе: "Я не сделаю идеально, но я сделаю."
Сначала ты создаёшь черновик – и это уже результат. Делай, как получается, не парься, не переживай.
Поверь, даже грубый вариант – уже хороший старт. Потом ты его улучшишь, но если не запустишься сейчас, ты не запустишься никогда.
Секрет успеха – начать раньше, чем ты считаешь, что ты готов.
3. Убери внутренний контроль
Перестань себя критиковать. Не пытайся сделать идеально – сделай на 70% и двигайся дальше.
Всегда первая версия будет хуже, чем следующая, но без первой версии не будет вообще ничего.
Главное – просто начать!
Перегруз – это просто страх перед объёмом работы. Но когда ты делаешь первый шаг, страх уходит, и ты уже в процессе. Главное – не застревать в бесконечном планировании. Начни с маленького действия прямо сейчас.
Ты не обязан сразу сделать идеально. Ты обязан просто сделать.
🔥 Делись в комментах своими лайфхаками! Как ты борешься с перегрузом?
👉 Подписывайся на мой Telegram-канал – там будет много про фриланс, маркетинг и продуктивность. Будет полезно, интересно и весело!