☑ "Оживите" фейсбук страницу, к которой привязан инстаграм. Если вообще не пользуетесь фейсбуком, то начните прогревать его. Для этого заполните информацию о себе, добавьте друзей, каждый день листайте ленту, переписывайтесь, играйте в игры, выкладывайте фото. Это нужно делать не менее 2-ух недель, а лучше месяц.
Только вот для восстановления профиля в инстаграм, аккаунт в фейсбук не всегда спасает. Потому, что платформа запрашивает зайти на фб. И что делать, если ты не помнишь от нее пароль? Получается только прощаться с профилем в инст.
Именно поэтому я и написала, что очень важно помнить все свои пароли и иметь доступ к почтам и номерам телефонов)
Информация очень базовая и очевидная.
Имхо, ценность имеет для людей, которые видят инстаграм впервые.