Фитнес вопреки

К созданию домашних тренировок для стройных и здоровых девушек Виталия сподвигла Маргарита. После травмы и тяжёлой операции на спину Рите нужно было научиться жить полной жизнью. Чтобы помочь ей восстановиться, Виталий разработал максимально безопасные упражнения на все тело. Рита занималась по программе Виталия, показывая прогресс в прямых эфирах, и постепенно возвращалась в строй.

5 лет назад ребята открыли набор на онлайн-тренировки с сопровождением. Сейчас за соцсетями онлайн-школы для стройняшек следят почти 4 млн подписчиц с разных стран мира 🌍

Как начинался ваш проект ?

Маргарита: Началось с того, что у меня была сломана спина, у меня были ограничены движения и я стремительно набирала вес. Мой муж профессиональный спортсмен и всегда занимался спортом, но я была от этого далека и никогда этим не занималась. В тот момент Виталий сказал, что всё, пришла пора меняться, иначе это может кончиться инвалидным креслом.

У меня не было мотивации, я попробовала позаниматься немного, но у меня стали болеть мышцы и продолжать я больше не хотела. И тогда предложил - давай найдем кого нибудь тебе в помощь. Так, мы создали страницу в Инстаграм - бесплатные онлайн-тренировки. Мы стали первыми, кто в эфире делал тренировки бесплатно, помню тогда еще эфиры сохранялись только 24 часа.

Мы набрали всего 7 человек, еще не зная, что это называется марафоном, мы просто звали к себе на тренировки: кто хочет с нами похудеть - приходите!

За месяц до конца дошло 3 человека - они очень похудели, им понравилось и мы продолжили. Так мы провели 4 месяца, после чего я уже более менее пришла в форму и мне больше ничего не надо было.

Однако, с нами занималось уже 40 человек и когда я сказала что все, я достигла своей цели, мне сказали: “продолжай, ты красотка, не бросай нас и сказали - хочешь мы тебе заплатим?”

Я подумала, как заплатим? В интернете это же невозможно! Но мне заплатили - 2 тыс рублей одна девочка, вторая девочка. Мне было неудобно, но мы начали проводить тренировки. Это были бесплатные тренировки каждый день целый год и параллельно маленькие марафоны, на которых зарабатывали небольшие деньги.

Участников все становилось больше и больше и соответственно бесплатных тренировок стало меньше - спрос рос, рос и рос. Все видели мои изменения и результаты участников на наших марафонах.

Виталий: Потом к нам пришла девочка профессионал - профильный тренер, с дипломом физкультурного университета им Лесгафта. Она провела одну тренировку, поработала с нами месяц, потом мы заключили долгосрочный контракт и мы стали заниматься постоянно. С 37 подписчиков в Инстаграм выросли до 100 тысяч буквально за несколько месяцев, уже через год у нас было около 300 тысяч, потом мы поняли что на этом можно прилично зарабатывать и стали запускать курсы, марафоны.

Что самое ценное в вашем проекте?

Виталий: Ценное в нашем проекте то, что люди становятся здоровей, красивей в домашних условиях не выходя из дома.

Маргарита: Мы не просто делаем людей красивыми и здоровыми, мы делаем их счастливее. Люди у нас в марафонах находят новых подруг, у кого полуразрушенные семьи начинают новую жизнь, мужья влюбляются заново в жён, потому что они действительно становятся лучшей версией себя

Чем занимались до этого?

Виталий: Я инженер, у меня два высших технических образования, всю жизнь с детства занимался спортом - сначала борьбой, потом боксом. Бизнесом занимался много чего было, автосервис, магазины.

Маргарита: никогда спортом вообще не занималась, даже прогуливала физкультуру. У меня первое образование медицинское, но по профессии никогда не работала. Мне очень нравится готовить, у меня есть диплом повара и оконченные курсы нутрициолога. Я даже написала две книги по питанию.

Какие тренды в фитнесе сегодня?

Виталий: Фитнес меняется каждые несколько лет: новые направления, новые методики, все очень стремительно, ничего не стоит на месте, даже в питании недостаточно считать только калории. Фитнес совершенно другой, чем 5 лет назад

Маргарита: Я считаю, что будущее за онлайном полностью, время становится слишком дорогим и тратить его на поездку в клуб - это непозволительная роскошь. Рано или поздно к этому придут все и будут заниматься исключительно онлайн.

Фитнес и здоровое питание, куда будет проект развиваться дальше ?

Маргарита: У нас есть методика хотелось бы ее внедрить в школы детям, чтобы новое поколение стало здоровым, чтобы привить любовь к спорту, показать что это интересно и прекрасно развивает. Если все это поймут, то наша страна будет самой здоровой сильной и красивой сразу.

Многие не поверят в это, но это действительно так, пока не попробуешь, не поймёшь! Приходишь уставший домой с работы, либо наоборот, ты из дома не выходила, постоянно домашние дела, заботы, то ребёнок, то муж, вертишься как белка в колесе, вообще нет сил. Просто падаешь, хочется полежать, откуда взять сил…И вот сейчас скажу интересную вещь, в которую трудно поверить, но это действительно так, один раз попробуешь и так будет - нужно выполнить нашу бесплатную тренировку, она всегда висит в ленте - гарантия 100% силы появляются, энергии много, как будто бы подзаряжаетесь, хотя казалось бы, что отдаёте энергию.

У нас многие состоятельные есть клиенты, которые очень ценят себя, своё время свободное, они работают в офисе, управляют компаниями. Их личный водитель после рабочего трудового дня привозит на машине. А они спешат после рабочего дня домой сделать нашу тренировку - трудно в это поверить, но это так.

И они заряжаются позитивом, организм начинает работать и только после того, как они после рабочего дня сделают тренировку. После этого приём пищи и жизнь налаживается и играет новыми красками.

Справка об экспертах:

Маргарита

Специалист по фейсфитнесу. Дипломированный нутрициолог-консультант, специалист с медицинским образованием. Пережила перелом позвоночника, но нашла своего Мастера и построила фигуру мечты.

Виталий

Автор методики безопасных тренировок с собственным весом на основе ЛФК. Несмотря на порок сердца и запреты врачей, стал кандидатом в мастера спорта по боксу и чемпионом Северо-Запада по самбо. Помог более 1 млн подписчиков построить тело мечты.