Всё больше людей ходят на консультации к психологам, начинают терапию, посещают коучинговые сессии. Если вы ещё не нашли своего специалиста, то в качестве легкой психотерапии можно начать с этой подборки. Эта подборка из 3 подкастов с нетривиальным подходом к ментальному здоровью: научных, искренних и практичных.