The therapy-baiting — новый абьюз?

(Псевдо)терапевтический опыт как инструмент влияния и манипуляций. О новом феномене в романтических отношениях по материалам журнала The Vise.

В конце 2022 года в журнале The Vise была опубликована статья о новом феномене в отношениях между людьми в эпоху, когда личная психотерапия — уже не просто тренд, а часть повседневной жизни.

В первую очередь речь идет о романтических отношениях между мужчинами и женщинами, где первые преувеличивают свой опыт прохождения психотерапии и используют психотерапевтический сленг, чтобы произвести впечатление на вторых.

Фраза «Я хожу к психотерапевту» звучит как признание в чем-то личном и создает атмосферу доверительного разговора. «Мой психотерапевт говорит, что я...» — вставьте любое нужное слово, чтобы произвести впечатление рефлексирующего человека, достаточно зрелого для принятия себя и в меру страдающего от невозможности приблизиться к собственному идеалу.

Отчасти благодаря невероятной популяризации психотерапии в западноевропейской культуре. Люди, которые на телевидении открыто говорят о том, как учатся справляться со своими проблемами с помощью психотерапевта, или ведут блоги о том, как психотерапия изменила их жизнь, вызывают огромный интерес и эмпатию у публики.

О важности психотерапии для каждого человека трубят популярные СМИ и бесконечно повторяют сами психотерапевты. Кажется, что если ты еще ни разу не был на психотерапии, с тобой действительно что-то не так.

Если раньше посещение человеком психолога или психотерапевта воспринималось как показатель его ненормальности, то сегодня нежелание проходить психотерапию рассматривается как что-то ненормальное, противоестественное и нездоровое.

Вносят вклад и ряд заблуждений относительно психотерапии, точнее тенденция переоценивать ее возможности. Принято считать, что человек, прошедший курс психотерапии, должен стать лучше и успешнее, научиться справляться с любыми проблемами и строить идеальные отношения с близкими.

Конечно, профессиональная психотерапия помогает людям развиваться, но ее результативность зависит от очень многих факторов и слишком вариативна.

У этого феномена есть еще одна сторона — чувство превосходства, которое может испытывать человек, действительно проходящий психотерапию, к тому, кто ее не проходит.

Люди, читающие психологическую литературу или посещающие психотерапевта, склонны и сами примерять на себя роль знатока психологии в отношениях с окружающими.

Они повсеместно используют психотерапевтический сленг. Среди их любимых слов: эго, нарциссизм, осознанность, самострадание, разумный эгоизм, биполярочка и так далее. Те, кто не понимает, о чем они говорят, удостаиваются лишь сочувствия.

Они пытаются интерпретировать поведение близких поверхностными психологическими концепциями, не всегда корректно используют терминологию, нередко опираются на устаревшие и недоказанные теории.

От них чаще всего можно услышать в свой адрес: «Ты проявляешь пассивную агрессию», «Это нарциссизм дает о себе знать», «Твой внутренний ребенок травмирован» и прочие психотерапевтические штампы.

Любые ваши проблемы они объяснят незрелостью, отрицанием и психотерапевтической «непроработанностью». И дадут вам парочку советов о том, как достичь максимальной осознанности, принять и полюбить себя.

Психотерапия часто ассоциируется с безусловным самопринятием и способностью принимать близких. Иногда это самое главное, чему хотят научиться клиенты психотерапевта.

Когда границы самопринятия слишком широки, есть риск оправдать любое свое поведение с помощью... той же психологии и психотерапии.

Сторонники упрощенной идеи безусловного принятия ожидают, что и другие люди должны их также принимать. Разочарование, неудовлетворенность, злость окружающих на себя они объясняют незрелостью и неспособностью этих людей к безусловному принятию.

Авторы статьи прямо заявляют, что некоторые люди используют психотерапию для оправдания просто отвратительного поведения. Они могут объяснить почти любой свой поступок так, что это у вас возникнет чувство вины и стыда.