Как тратить меньше в продуктовом магазине: 15 лайфхаков

Цены на продукты растут, но это не значит, что нужно тратить больше. С помощью этих проверенных лайфхаков ты сможешь сэкономить деньги и избежать ненужных расходов.

Подумай, какие блюда ты будешь готовить в ближайшие дни и составь список нужных продуктов. В магазине строго его придерживайся.

Товары по акции всегда хорошо. Но это ловушка для твоих денег, потому что слово "акция" пробуждает страх упустить что-то по низкой цене, срок акции ведь всегда ограничен. И вот тут начинаются незапланированные и чаще всего ненужные траты.

По акциям покупай только нужные продукты. Например, мясо, рыба (отправляем в морозилку), подсолнечное масло, сливочное масло (так же в морозилку), замороженные овощи, крупы, стиральный порошок, средство для мытья посуды, мешки для мусора и т.д. и т.п. - то, что ты покупаешь регулярно и что точно тебе пригодится.

Покупая нужные продукты по акции, ты экономишь деньги заранее - ну, например, нужно тебе сегодня мясо - 1 кг стоит 900р. А у тебя в морозилке уже лежит по 600р).

А вот скоропортящиеся фрукты и овощи в больших количествах брать не стоит — скорее всего они испортятся быстрее, чем их съедят.

Чипсы, конфеты, лимонад и подобную ерунду лучше вообще не покупать, даже с огромными скидками.

Не заходи в магазин каждый день — это увеличивает вероятность лишних покупок. Ходи за продуктами 1-2 раза в неделю с заранее составленным списком.

Также ходить в магазин нужно умеренно сытым. Если ты пришел в магазин голодным, то купишь помимо списка ещё кучу ненужного – голод заставляет нас покупать больше еды. Соответственно, и денег тратится больше. Особенно злую шутку играет отдел готовой выпечки – запахи пробуждают аппетит и человек автоматически начинает набирать больше продуктов в корзину.

Также часто в магазинах распыляют аэрозоли – корица, ваниль, кофе, цитрусовые – эти запахи активируют рецепторы в носу, которые посылают сигналы в мозг, вызывая желание поесть.

Но и сытым идти в магазин не стоит — в таком состоянии можно взять меньше, чем нужно. Идеальное время для похода за продуктами — через час-полтора после приёма пищи.

В супермаркетах ряды с самыми популярными продуктами (молочные, овощи, мясо) стоят в самом дальнем углу. Это сделано специально - пока ты пробираешься в этот дальний угол, по пути наберешь кучу ненужного. В эту ловушку попадается практически каждый. Вспоминай об этом по пути в молочный или овощной отдел)

А еще самые дешёвые товары лежат на стеллажах либо в самом низу, либо на самых верхних полках. То, что на уровне глаз - самое дорогое.

Попробуй посмотреть в сторону брендов, которые не так широко разрекламированы. Очень часто качество малоизвестных марок оказывается ничем не хуже, а то и лучше брендов из телека. Еще и цена на порядок ниже. Но тут не угадаешь, надо пробовать.

Важно обращать внимание на вес упаковки. Очень часто работники магазина фасуют, например, огурцы на подложку и ставят цену ниже, чем на огурцы на развес. Только на развес цена за килограмм, а на подложке за 600г, и в итоге получается существенно дороже. Так же и другие продукты.

Фрукты и овощи в упаковке часто выглядят красиво сверху, но могут быть испорченными снизу. Не стесняйся разорвать плёнку и проверить свежесть перед покупкой.

Выбирай товары в простой упаковке или покупай на развес. Красиво упакованные продукты обычно стоят дороже, а ты платишь за бренд и ненужный пластик.

Средства для мытья различных поверхностей - наверняка все заметили сколько их развелось за последние годы. Оказывается, для каждой поверхности нужно отдельное средство! И как мы раньше-то жили?

Многие средства для уборки — это чистый маркетинг. Для большинства поверхностей подойдут универсальные варианты. Не покупай излишества — это экономит не только деньги, но и место.

Также не надо покупать всякий ненужный хлам для дома – чудо-швабры, чудо-ведра, чудо-тряпки и пр. – все это маркетинг.

Можно ходить в разные магазины - сравнивать цены. Сейчас это актуально практически для всех. Иногда цены на один и тот же товар могут существенно различаться. Если тебе нужна пачка чая, то нет смысла мотаться по магазинам в поисках скидки 10 руб, а если нужно 10 кг мяса для застолья, то вполне имеет смысл поискать дешевле.

Какие-то крупные покупки, например, бытовую технику, для начала можно поискать в интернет-магазинах – можно найти цены на порядок ниже.

Всегда. Особенно, когда чек на крупную сумму. Это обычное дело, когда вместо 2 кг картофеля пробивается 20, вместо одной футболки – 10. Или товар по акции пробивается без скидки. И это далеко не всегда какие-то умышленные действия кассира.

Это полезнее и дешевле. Чипсы, колбаса, лимонад, сладости, булки, полуфабрикаты - все это забирает большую часть бюджета. Сюда также можно смело включить походы по врачам и лечение, потому что большинство болезней развиваются из-за неправильного питания, нехватки или дисбаланса витаминов и минералов.

А ещё практически все любители булочек мечтают похудеть. И даже ходят в спортзал. Но это все бесполезно, пока в рационе присутствуют эти самые булочки и тортики.

Мы живем не для того, чтобы есть. Мы едим для того, чтобы жить.

Поэтому переход на здоровое питание одним выстрелом сразу убивает нескольких зайцев.

Дело в том, что салаты не делаются из свежих продуктов. Например, в оливье добавляют не отборную картошку и морковку, а те, что уже наполовину сгнили, и их никто уже не купит. Вырезается гниль, остальное добавляется в салат. Горошек зачастую с прошедшим сроком годности, колбаса та, которая уже на грани.

Маринованный шашлык не делается из свежего мяса! Он делается из мяса, которое уже начало протухать. Его маринуют в уксусе и это убирает запах, ну и плюс всякие специи. Это доказывает цена, которая ниже, чем килограмм такого же мяса. Шашлык из свежего мяса обычно стоит в 1,5-2 раза дороже такого же мяса, потому что в стоимость входит еще маринад, тара и труд работника.

Все это подтверждено работницей готовой кухни. Если кратко, то магазинам не выгодно выбрасывать портящийся товар, и они придумали готовую еду. Практически безотходная торговля.

Во-первых, готовая еда дороже. Соответственно, если готовить самостоятельно, то выйдет дешевле. А во-вторых, опять же экономия на врачах.

Не надо брать продуктов больше, чем нужно. Если тебе на суп нужна одна морковка, то и купи одну, не нужно брать 3-4 на всякий случай. Скорее всего ты их просто выбросишь.

Планируй готовую еду ровно на то количество человек, которое будет ее есть. Если ты живёте один/одна, так ли нужна большая кастрюля борща?

Этот отдел у кассы создан специально – пока ты скучаешь в очереди, добавишь что-то из этих мелочей. У тебя хоть раз были в списке продуктов товары с этого отдела? Вот то-то же. Зачастую это просто удачная попытка продать у самого выхода то, что тебе не нужно.

Не нужно забывать про оптовые площадки - там можно купить все в 1,5-2 раза дешевле. Но это для продуктов с долгими сроками годности. Потому что покупать придётся минимум от 10 шт одного наименования.

Соблюдать эти советы совсем несложно, а сэкономленные деньги можно направить на что-то действительно важное. Помни: деньги сэкономленные, есть деньги заработанные 💰

Что еще почитать:

Заморозка вкладов - ждать или нет?

Вы зарабатываете за час меньше, чем вы думаете

Колесо финансового баланса - тест на уровень финансовой грамотности

Телеграм, ВКонтакте - подписывайся - тут говорим про финансы, инвестиции, про то, что происходит в мире и как это все влияет на наши кошельки. Криптовалюты тоже обсуждаем.