БЕСИТ ЭТА ВАША НЕЙРОГРАФИКА
Такая мысль вполне может прийти во время рисования! И это нормально! Сегодня в клубе одна из участниц поделилась, что испытывала сопротивление во время рисования, и я обещала рассказать об этом подробнее. Сопротивление — это естественная реакция нашей психики, направленная на сохранение стабильности! Любые внутренние трансформации проходят через стадию сопротивления. Психика всегда нас защищает, ведь мозг любит все привычное! Даже если это привычное не самое лучшее! Как может проявиться сопротивление во время нейрографики ✨На уровне эмоций и реакций: 🌟Раздражение, ощущение "все бесит", скептицизм (мы можем даже начать сомневаться, что нейрографика эффективна, появляется ощущение "я зря трачу время") 🌟Повышенная эмоциональность (слезы, страх, агрессия) 🌟"Внезапные" отвлекающие факторы (человек начинает искать причину, чтобы не продолжать рисовать) ✨На уровне тела: 🌟мышечное напряжение (подавленные эмоции, застрявшие в теле) 🌟головная боль, головокружение 🌟"расплывчатость" зрения 🌟тошнота 📌Очень важно в процессе работы отличать сопротивление от усталости, перегрузки! Если вы сели рисовать нейрографику после сложного рабочего дня, домашних дел и выматывающих физических нагрузок, есть вероятность того, что вы спутаете сопротивление с естественным энергетическим спадом, вызванным усталостью! Из-за чего может возникать сопротивление: ✔ Страхи, особенно страх перемен ✔ Негативные установки и убеждения ✔ Сомнения и неуверенность в себе и своих действиях На моих сессиях вы часто будете слышать вопрос: что ты сейчас чувствуешь? И по вашим ответам я буду корректировать нашу работу, либо просить вас что-то сделать. Потому что это важная часть работы с изменениями! В групповой работе я так же обращаю внимание на состояние участников, подсвечиваю моменты, задаю вопросы для саморефлексии! Так что сопротивление — это естественный и нормальный процесс ваших трансформаций! Не стоит его бояться, особенно если вы рисуете с опытным специалистом! Мы всегда найдем самый короткий путь к вашим изменениям❤ P.S. Картинку создал ИИ, он еще не знает, как правильно рисовать нейрографику :)