Её величество ЦЕЛЬ!

Касалась этой темы краешком в предыдущем посте, но психология постановки цели достойна того, чтобы поговорить о ней отдельно и обстоятельно.

В основе любых наших поступков всегда есть цель, осознаваемая или не осознаваемая нами. Иногда мы не можем докопаться до ее наличия и делаем вид, что что-то сделали просто так, на эмоциях, или от скуки, или «на слабо». Но всегда внутри было то, что нами двигало в тот момент – наша цель.

С проблемой лишнего веса все обстоит ровно также. Для чего нам нужно вернуть себе стройность? Давайте попробуем разобраться.

1. Хочу выглядеть в зеркале так, чтобы дух захватывало от собственной красоты и стройности! Как в одном крылатом выражении: все люди – как люди, а я богиня!))) Отличная цель. И у меня она тоже есть.

2. Хочу вернуть стройность, так как это влияет на мою популярность у особей мужского пола, а я одна и нахожусь в активном поиске. Тоже вариант, проходили.

3. Хочу одеваться в модных магазинах, а не в «Одежде для женщин больших размеров». И чтобы мне на входе всякие продавщицы не говорили – у нас на вас размера нет! Вообще святая цель. Я помню эти свои ощущения в весовой категории 90+. И вещи больших размеров, которые всегда были мне велики в определенных местах, так как несмотря на лишний вес, мои ручки и ножки оставались тонкими))) И эту цель я тоже проходила.

4. Хочу постройнеть, так как тогда я стану более энергичной и активной. Очень достойная цель. Факт, что чем больше вес, тем более вялыми и сонливыми мы становимся. И тут замкнутый круг – чем толще – тем сонливее и медлительнее – тем еще толще. Извечная проблема курицы и яйца в полный рост) тоже было)

5. Хочу постройнеть, чтобы вернуть здоровье. Я в 20 лет прыгала с парашютом и сильно переломалась. 1,5 месяца на вытяжении, потом 7 месяцев в гипсе и на костылях. Потом операция на коленном суставе. В 2-21 год мне было весело. А после 35 лет, имея лишние килограммы и не по возрасту серьезные посттравматические проблемы с коленом я четко знала, что как только мой вес пересекает черту 80 кг, мое колено начинает трещать и разваливаться... Поэтому данная цель стала для меня очевидной.

Можно много разных целей нагенерить, ведь все мы индивидуальны, у каждого свое. И мы с вами обсуждали их вчера.

Сегодня хочу подвести несколько к другому выводу. Когда у вас есть цель, то нужно всеми силами ее добиваться. Бежать к ней. Идти к ней. Ползти к цели. Или, как минимум, лежать по направлению к цели. Я сейчас именно лежу, но это тоже работает, поверьте! Работает в том плане, что вес остановился и не растет, а это тоже важно!

И цель должна быть МОЯ! По ее достижению именно я получаю плюшки и удовольствие. Не мой муж, не мои друзья или родители, не дети. Важно, что все, что я делаю, делаю для себя любимой! И я точно знаю, какие очертания и какие цифры у моей цели.

Потому что только в таком случае, как писал один из моих любимых авторов Паоло Коэльо: «Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.»

Желаю всем явных осознаваемых целей и их успешного достижения. А я завтра расскажу, какие инструменты использую именно я, чтобы желания мои сбывались и цели достигались.