Когда хорошо одному

Зачем находиться в одиночестве, и какой в этом смысл?

***

Есть ты, и в тебе энергия. Энергия расходуется при контакте с внешним миром и окружением. Из-за плохого осознания своих потребностей ты не ощущаешь, как много энергии теряется.

Обычно, постфактум, ты обнаруживаешь себя уставшим, измотанным. Но что было до? Измотанность не появляется мгновенно; она постепенно заполняет тебя, особенно при контакт с людьми.

Когда ты находишься наедине с собой, в тишине и спокойствии, твоя 'батарейка' восполняется, и баланс восстанавливается.

Если при нахождении с собой у тебя много беспокойства и рой мыслей — это терапевтический звоночек. Вероятно, пора в терапию или коучинг. (Здесь могла быть рекламная интеграция)

***

Как относитесь к идее нахождения наедине с собой? Практикуете уединение?