👨 💻 Боремся с прокрастинацией.

Основатель крупного ИИ-сервиса Питер Ван выкатил полезный гайд, который поможет побороть лень. Перезагрузка мышления: ➖Время – самый главный ресурс. Относитесь к нему так, будто каждый час стоит $1000; ➖Избавьтесь от перфекционизма и сосредоточьтесь на прогрессе; ➖Избавьтесь от установки "когда-нибудь" и устанавливайте для задач конкретные дедлайны. Система действий: ➖Пользуйтесь правилом двух минут – если задача занимает менее двух минут, то сделайте это сразу; ➖Разбивайте большие проекты на маленькие; ➖Каждое утро выделяйте час на анализ задач, которые выполнили вчера. Дизайн среды: ➖Очистите рабочее место от отвлекающих элементов; ➖Сделайте разные зоны для работы, отдыха и планирования. Инструменты: ➖Используйте приложения для оптимизации рабочего времени. Ежедневные привычки: ➖Самую сложную задачу нужно выполнять в начале дня; ➖Празднуйте даже небольшие победы; ➖Делайте небольшие перерывы, чтобы контролировать свой прогресс. Экстренные вмешательства: ➖Если застряли на задаче – не уделяйте ей больше 5 минут и идите дальше; ➖Над рутинными задачами работайте в команде; ➖Продвигайтесь по задачам насколько это возможно – движение создаёт мотивацию. 👍 Сохраняем и используем.

--- Больше новостей в телеграм канале NeuroTrends | Ai News 🙀 Шедевры ИИ | нейросети | нейротренды | искусственный интеллект | ChatGPT | Midjourney | только лучшее 🎸🔥 Подпишись в Телеграм и будь в тренде: https://t.me/+irzVxDGf1wNjYjAy