Почему я больше не пытаюсь бороться со своей тревогой (и тебе не советую).

Я был там. В том состоянии, когда внутри тревожный гул, и ты даже не знаешь, откуда он взялся. Вроде бы всё в порядке, но будто что-то не ��ак. Как будто за спиной что-то незримое наблюдает и ждёт момента, чтобы схватить.

Я пытался бороться. Искал ответы в книгах, разговорах, убеждениях. Но чем больше искал, тем сильнее ощущал: я заперт в клетке, которую сам же и создал.

И однажды я понял — борьба бессмысленна. Не надо сражаться со страхом. Надо понять его. Пропустить через себя и увидеть, как он теряет власть.

Теперь я помогаю другим понять это. Если тебе знакомо чувство, что ты не можешь быть собой, если тревога тенью висит над тобой — заходи в мой канал. Там ты найдёшь не очередные «мотивирующие цитаты», а реальные осознания, которые могут изменить тебя.

🔗 Безграничный. — тут мы учимся видеть страх, а не прятаться от него.