Как похмелье подтолкнуло меня к здоровому образу жизни

Если бы мне 10 лет назад сказали, что я стану фанатом здорового образа жизни, я бы уронил свою ножку из Ростикса от смеха. А потом аккуратно поднял бы её и доел. Но жизнь иногда удивляет.

Давайте по-честному: после школы спорт в моей жизни ограничивался просмотром матчей «Барселоны». И то выборочно. Про похмелье мы вообще шутили: «Алкоголь выводится из организма 21 день, а значит, никогда». ЗОЖ? Это для фитоняшек из Инстаграма, я же серьёзный человек.

Но потом я занялся медициной. И там узнал о таких вещах, как превентивная и персонализированная медицина. Тогда это звучало как заклинание из «Гарри Поттера».

В медицинском центре, где я работал, был врач Андрей, который занимался этой самой превентивной медициной. Всё было сложно, непонятно и очень дорого. Но я подумал: почему бы не попробовать?

Записался к нему на приём. И вот я перед ним:

— Ну, что вас беспокоит? — спрашивает он с лёгкой усмешкой.

— Да особо ничего. Просто интересно, — отвечаю я, чуть не краснея.

— Хотя нет, дай угадаю. Все люди твоего возраста приходят с одной проблемой: стало тяжело с похмельем.

— Бинго!

Вот так с банального вопроса о похмелье начался мой большой путь в мир здоровья.

Оказывается, быть здоровым — это не просто не болеть. Это про качество жизни, про энергию каждый день. Со временем я изменил свои привычки, сбросил вес (тогда я весил 100 кг, и я ещё умудрялся скрывать это на фотографиях) и понял: за этим будущее.

Теперь я не просто увлёкся, а задумал стартап, который сделает ЗОЖ доступным и понятным для каждого. Чтобы не нужно было использовать сложные слова вроде «превентивная медицина».

Если бы мне тогда сказали, к чему всё это приведёт, я бы не поверил. Но теперь я точно знаю, что здоровье — это не тренд, а необходимость.

Подписывайтесь на мой ТГ- канал. Жизнь глазами топ-менеджера со стажем!