Блог

Мне нравится чувствовать связь, быть в контакте, видеть людей глубже, считывать нюансы общения. Это сближает, даёт ощущение взаимопонимания. Но иногда взаимодействие забирает энергию, а не даёт её.
Усталость приходит не от общения как такового, а от мимикрии. Когда я не я. Когда на автомате настраиваюсь под собеседника, надеваю маску, улавливаю его…

Привет, друзья! 👋 Сегодня хочу поговорить о том, что знакомо многим: стеснение, непринятие себя, страхи и мысли вроде "я не интересна/интересен". Эти чувства часто становятся барьером на пути к чему-то важному — например, к ведению блога, где хочется делиться своими мыслями, книгами, статьями и опытом. Но знаешь что? Ты не один/одна. И это мо…

Первый шаг к успешному аккаунту — четко понять, зачем он вам нужен. Без цели ваш контент будет хаотичным, а аудитория — не вовлеченной. Давайте разберем, как правильно определить цель! 1ЗАЧЕМ ВАМ INSTAGRAM? Ваша цель зависит от того, чего вы хотите достичь. Вот основные варианты: 🔹 Продажи: - Продвижение товаров или услуг. - Пример: интер…

Мотивация — это импульс, толчок к действию. Она даёт энергию для старта, но всегда носит эпизодический характер. Ни один человек не может быть постоянно замотивирован — рано или поздно энтузиазм угасает, а привычка или осознанность должны занять его место. Именно в этот момент проявляется дисциплина.

Зима, наконец, сдала свои позиции, уступая место солнечному теплу и пробуждению природы. Легкий ветерок доносит ароматы тающего снега и первой зелени, напоминая о скором расцвете. Весна – время надежд и новых начинаний. Пусть этот день принесет вам вдохновение, радость и энергию для реализации задуманного. Откройте свое сердце навстречу переменам и…

Если вы пропустили первую часть, то обязательно прочтите ее в моем профиле.

Что это значит для вас? Во-первых, теперь вы можете быть уверены, что общаетесь с настоящим сообществом, а не с поддельными профилями. Верификация— это знак доверия и подтверждение нашей деятельности! Во-вторых, с галочкой. Я могу делиться информацией с еще большей аудиторией и привлекать больше интересных людей в мою команду. 🌟 Это значит, что…

Не все могут позволить себе ходить в тренажерный зал и заниматься на качественном оборудовании. Но если есть желание, можно тренироваться дома или на турниках. Возникает вопрос: как долго можно выполнять одни и те же упражнения каждый день? Давайте разберёмся в этом, но для начала рассмотрим основы. Прогрессивная перегрузка Если вы хотите посто…

В программировании традиция начинать изучение нового языка с программы «Привет, Мир!» давно стала символом первого шага. Эта простая строка подтверждает, что основа освоена, и система работает. Однако «Привет, Мир!» выходит за рамки кода — это универсальный символ начала любого нового пути.

Всем читателям привет! Это мой первый пост на vc.ru. Буду премного благодарна, если подпишитесь и оставите комментарий. Здесь я буду делиться личными инсайтами о своей деятельности. Ситуация, которая произошла со мной несколько дней назад, сподвигнула меня на создание своего личного блога, но не в инстаграме или тиктоке, так как до последнего не хо…