Ты идёшь не к своей цели: как бессознательное защищает тебя от ложного пути

Ты идёшь не к своей цели: как бессознательное защищает тебя от ложного пути

Стресс: враг или союзник? Разбираемся с кортизолом и его влиянием на организм

Стресс: враг или союзник? Разбираемся с кортизолом и его влиянием на организм

Как усмирить тревожность: физиология стресса и путь к внутреннему спокойствию

Как усмирить тревожность: физиология стресса и путь к внутреннему спокойствию

Как избавиться от негативных мыслей раз и навсегда

Как избавиться от негативных мыслей раз и навсегда

Лень как иллюзия: как мотивация и бессознательное управляют нашей жизнью

Лень как иллюзия: как мотивация и бессознательное управляют нашей жизнью

Усугубляем дофаминовый лайфстайл

Усугубляем дофаминовый лайфстайл

Ни **** себе, это чё я так живу?!? Или "Проснись Нео"

Бывало ли у вас такое, что съездишь к кому-нибудь в гости, посмотришь как там люди живут, офигеешь от уровня кринжа, ужаса и того "как вообще так жить можно?!", а потом возвращаешься к себе и радуешься тому что дома оказался? У меня бывало. Но прикол в том, что нам всегда легче разглядеть мелкий недочет у другого, чем заметить большущие проблемы в…

Ни **** себе, это чё я так живу?!? Или "Проснись Нео"

Как маленькие победы могут изменить вашу жизнь

Часто в жизни мы сосредоточены на больших достижениях и пренебрегаем маленькими победами, которые случаются каждый день. Тем не менее, именно эти небольшие успехи могут значительно изменить нашу жизнь, улучшая мотивацию и создавая основу для более крупных достижений.

Как маленькие победы могут изменить вашу жизнь

⚡️ Как обмануть свой мозг и заставить себя делать даже скучные дела

Почему кому-то удается открывать стартапы, расти в карьере, много читать, а кому-то даже утренний подъем дается с трудом? Канадские исследователи открыли секрет мотивации еще в середине прошлого века. Почему же заставить себя что-то делать так сложно, несмотря на тысячи книг и видео по этой теме? Узнайте простой способ обмануть свой мозг🔻

⚡️ Как обмануть свой мозг и заставить себя делать даже скучные дела
17

😱 Ужасающие последствия воздействия дофаминовой культуры: что вы на самом деле делаете с мозгом, залипая в соцсетях

Сфера развлечений умерла: вместо фильмов – тиктоки, вместо фотографий – скроллинг на экране телефона, вместо коммуникации – коротенькие сообщения. Что на самом деле за всем этим стоит и кому это выгодно – узнайте за 2 минуты из расследования 🔻

😱 Ужасающие последствия воздействия дофаминовой культуры: что вы на самом деле делаете с мозгом, залипая в соцсетях
17

Как продлить жизнь и наполнить её счастьем по мнению Доктора Европейской клиники Майо Клиник

Питомцы значительно повышают качество жизни или 4 основания завести нового друга.