Многие находят массу оправданий, чтобы остаться дома зимой:
❄ "Слишком холодно, замёрзну!"
🌬 "Ветер такой сильный, лучше пережду."
🛋 "На улице скучно, лучше посмотрю фильм."
⏰ "Некогда гулять, столько дел."
Но именно прогулки на свежем морозном воздухе способны творить чудеса для вашего здоровья:
✔Укрепление иммунитета — свежий воздух стимулирует защит…