Дорогие друзья, январь — время, когда наш организм особенно уязвим перед простудными заболеваниями 🤒.
Знаете ли вы, что:
* Зимой риск заболеть увеличивается на 35% из-за нехватки витамина D и снижения физической активности 🚶♀.
* Вирусы гриппа и простуды дольше сохраняются в холодной и влажной среде, что делает нас более уязвимыми 😔.
🌿 Моя методо…
❄️ Зима без простуд: природные секреты крепкого иммунитета 🌿
Зимой наш иммунитет требует особого внимания . Он нуждается в поддержке, особенно в условиях стресса, недостатка солнца и витаминов. Чтобы не поддаться простудам и болезням, важно наладить природные способы укрепления организма 🌿.
📌 Фитотерапия – это один из лучших способов поддержать иммунитет в холодное время года ❄. Многие травы и растения обла…
❄️ Зима и простуды: неожиданные причины, о которых вы возможно не знали! 🤧
Когда за окном холод и снег 🌨, мы реже думаем о настоящих причинах зимних заболеваний 🤔. Простуды и грипп 🦠 зачастую связывают с низкими температурами, но на самом деле все гораздо сложнее. Вот несколько факторов, которые неожиданно влияют на нашу устойчивость к болезням зимой:
* Изменение уровня гормонов: Сезонные изменения уровня гормонов, особ…
Зимний иммунитет❄️🌿
Зима — это не только время праздников и уютных вечеров, но и испытание для нашей иммунной системы. Природа, как всегда, знает, как нам помочь. Травы, собранные вручную, способны не только защитить от вирусов, но и подарить тепло и силу в холодный сезон.
❓Как природа влияет на наш иммунитет?
Природные компоненты, такие как травы, ягоды и растения, н…