Зимняя хандра — не редкость, но важно помнить, что она не неизбежна. Исследования показывают, что сезонный стресс в холодное время года влияет на многие системы организма, включая нервную и иммунную, снижая наши силы и устойчивость к заболеваниям. Как же справиться с этим состоянием? Как вернуть себе внутренний баланс и гармонию? ❓
Вот несколько про…