Личныйрост

Парадоксальная теория изменений: чем меньше стараешься, тем больше меняешься Звучит нелогично? Но именно так работает парадоксальная теория изменений Арнольда Бейсера в гештальт-терапии. Ее суть в том, что чем отчаяннее мы пытаемся себя переделать, тем сильнее вязнем в этом процессе. А вот когда позволяем себе быть собой, изменения происходят как…

Это не просто праздник, а напоминание о том, что быть защитником — значит не только охранять, но и вести вперед! Пусть ваш путь будет наполнен смелыми решениями, уверенными шагами и заслуженными победами. Как перейти к целевым действиям? Заполните квиз, чтобы начать изменения Получите видение, что с этим можно сделать Ссылка в комментариях…

В этой статье я расскажу о простых, но мощных действиях, которые помогут вам вырваться из замкнутого круга страхов и сомнений. Если вы чувствуете, что жизнь проходит мимо, боитесь перемен или просто устали существовать вместо того, чтобы жить — эта статья для вас. Я поделюсь проверенными способами, как начать чувствовать себя живым, свободным и сча…

Работала в проекте: Один из флагманов российского бизнеса после организации бизнес-хакатона предоставил участникам возможность оценить себя по Hogan и получить развернутую обратную связь. Участники были все как на подбор директора разных функций других флагманов, победители самого престижного конкурса страны. И что заметила.

Продолжение

Эффективная стратегия — это не просто список целей, а инструмент, который помогает вам понять, как именно достичь задуманного. Если хотите, чтобы 2025 год стал вашим годом успеха, начните с чёткого плана.

Принятие себя — это фундамент для проявленности, потому что: 1. Устранение внутренних блоков. Когда мы принимаем себя, уходит внутреннее сопротивление, стыд или чувство недостаточности. Эти эмоции часто мешают нам действовать открыто и уверенно. 2. Автентичность. Принятие себя позволяет быть собой, не пытаясь соответствовать чужим ожиданиям. Име…