Недостаточно питаться здоровой пищей и заниматься спортом всего несколько недель или месяцев.
Недостаточно питаться здоровой пищей и заниматься спортом всего несколько недель или месяцев.
Похудеть без упражнений ��ожно, но это немного сложнее. Регулярная физическая активность помогает сжигать лишние калории.
Чтобы похудеть, вам нужно снизить общее количество калорий, которые вы получаете из еды и напитков.
Сегодня мы разберем с вами, как ставить цели для того, чтобы ускорить процесс похудения.
Сегодня я хочу рассказать о важности окружения для снижения лишнего веса. Ведь поддержка окружающих вам точно будет полезна.
В прошлой статье я писала, что нужно убедиться в том, что вы действительно готовы похудеть.
Сегодня, хочу дать вам первый совет, который я всегда даю всем участницам моих программ: Убедитесь, что вы готовы похудеть.
Вода, казалось бы пей по жажде и нет проблем, но так не интересно же, попробую развенчать несколько популярных мифов. Всем привет, меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП, о нутрициологии и психологии лишнего веса.
Еду запивать нельзя.
Физиология - вода проходит по малой кривизне желудка где-то 15 минут на один стакан, еда по большо…
Две молекулы природного происхождения могут стать ключом к устойчивому контролю веса, предлагая органическую альтернативу так называемым диетическим препаратам, которые стали чрезвычайно популярными во всем мире.
Меня зовут Юлия и я автор канала про ЗОЖ без ПП о психологии лишнего веса и с разбором продуктов, консультант по снижению веса, нутрициолог. В благодарность за подписку на ТГ канал дарю подарок "Как убрать живот? 5 шагов от нутрициолога." Забрать, который можно тут 🙌
Меня зовут Юлия и я автор канала про ЗОЖ без ПП о психологии лишнего веса и с разбором продуктов, консультант по снижению веса, нутрициолог.
Меня зовут Юлия и я автор канала про ЗОЖ без ПП о психологии лишнего веса и с разбором продуктов, консультант по снижению веса, нутрициолог.