В современной практике коучинга одной из ключевых задач является помощь клиентам в закреплении новых моделей мышления и привычек. Коучинг, ориентированный на принципы нейробиологии, позволяет более эффективно добиваться долгосрочных изменений, основываясь на понимании работы мозга и принципах нейропластичности.
Джефф Безос. Утренний ритуал миллиардера: как час без гаджетов прокачивает мозг
В этой статье вы узнаете, как всего один утренний час без телефона поможет вам обрести кристальную ясность мысли, неиссякаемую энергию и лазерную концентрацию на целях. Миллиардер Джефф Безос уже много лет практикует этот ритуал и считает его главным секретом своего успеха. Узнайте, как работает метод и попробуйте применить его уже завтра.
Простые ежедневные привычки для крепкого здоровья.
Здоровье – это одна из главных составляющих жизни человека. Без него нет счастья. Если здоровье дано вам с рождения, то его нужно беречь. Здоровый человек – здоровая нация – здоровая планета!
Метод Франклина: Секрет эффективного формирования привычек
Бенджамин Франклин, один из основателей США, разработал уникальный метод для внедрения привычек, которым сам активно пользовался.
Как не перегреть мозг во время работы? Часть 2
В первой части мы вкратце познакомились с системой "Прошлое-будущее" и узнали про переключение мозга между размышлениями о прошлом и будущем.
Не выходите из зоны комфорта
Все мы уже по 100 раз слышали, что для новых открытий в своей жизни и самоулучшения нужно выходить из зоны комфорта.
Как привычки влияют на ваши доходы. Рассказывает психолог
Все ищут волшебную таблетку от бедности или для богатства - называйте, как хотите, суть одна. Вместо этого лучше присмотреться к своим привычкам, ведь именно они играют такую большую и такую неочевидную для многих роль в становлении обеспеченным человеком. Какую именно? Давайте разбираться!
Секреты миллионеров: управление своим временем
Если вы хотите совершить решительный рывок в личной эффективности, научиться все успевать и даже больше, но при этом быть расслабленным и счастливым человеком, то эта статья написана именно для вас!
Как стать успешным человеком. Совет психолога
Можно ли научиться быть успешным? Что отличает 5% успешных людей от остальных 95%? Им просто повезло? Их успех - это случайность? На них просто свалилась удача? Давайте разбираться.
Как выйти замуж за достойного мужчину. Мнение психолога
Каждая девушка мечтает о достойном мужчине. Но почему-то на пути к мужчине мечты встречаются «всё не те». «Уже поджимает возраст», «надо выходить замуж, а то потом поздно будет», но где же он, принц, загаданный в стольких желаниях? Давайте разбираться.