Друзья, январь — это время для тишины, восстановления и заботы о себе 💆♀. После праздничной суеты важно подарить своему телу и душе отдых, который наполнит вас энергией для нового года ⚡.
Создаём атмосферу уюта дома:
1) Ароматерапия для расслабления
Эфирные масла — это настоящая магия природы!
🌸 Лаванда успокаивает и помогает снять напряжение.
…
💆 ♂️ Восстановление нервной системы после праздников 🎉
Друзья, праздники — это не только радость и веселье, но и эмоциональная нагрузка 😓. Насыщенные дни, переполненные событиями, могут стать стрессом для нервной системы. Важно вовремя позаботиться о себе и восстановить внутренний баланс ⚖.
🌿 Как поддержать нервную систему с помощью природы:
1) Травы для успокоения и хорошего сна 🌙:
* Мелисса: помогае…